ドヤ顔で「幸せを感じるために太る」とのたまう根本先生に会えます(笑)

今回はふだんと一味違った味でお届けします。
こんな感じ(^^)

『“捉われ”を抜けだす~体重に捉われてる心を解放する~』

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いつも根本先生のブログに助けられている41歳主婦です。小1と2歳半の男児を育てています。
私は、体重の増加にいつも支配されていて、辛いです。今は、169センチ58キロなのですが、2~3ヶ月前までは54キロでした。
もともとは、ぽっちゃりタイプだったのですが、26歳の時にダイエットして48キロまで落としました。
さすがに痩せ過ぎて、生理が止まったり 髪が抜けて10円ハゲが沢山できたりし、彼氏(今の主人。67キロの時から付き合っていました)に太って欲しいと言われ、53キロで落ち着いてました。
その後、結婚して どんどん太って、子供達を妊娠した時には、2回とも61キロでした。

長々と体重遍歴を書いてしまいましたが、どの時期も、減る過程では幸せ感に溢れ、増える過程では絶望感で苦しくなっています。
太りたくなけりゃ食べなけりゃいい とわかっているのですが、甘いものが好きで やめられず、普段は我慢して週末にドカ食いしてしまいます。
毎日、食べることばかり気にして、体重計に1日3回も乗る今の生活に疲れました。頭の中ソレばかりは嫌なのに、体重を基準にする考え方をやめられません。
一番望んでいた「母親になる」という夢も叶い、幸せなはずなのに、食べ過ぎたり体重が増えていると、自分の自制の無さに落ち込んだりイライラしたりで、子供達に八つ当たりしてしまうし、子供達との時間を楽しめません。
どうしたらいいのでしょうか?
また、以前『心の声が身体の不調に出る』といった話を聞いたことがあるのですが、体重増加にも同じことが言えるのでしょうか?
教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
(Tさん)
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さあ、根本さんはどんな風に回答してるのでしょう???

毎週月曜日、配信です(^^)
週に1度のオンライン心理学スクール、有料メルマガ「テキスト&動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」が届きます。

http://nemotohiroyuki.jp/schedule-cat/16599


奥さまの湘南リトリートセミナーレポ。

私も書こう、書こうと思っているのですが、なかなか進まないリトリートレポ。
一足先に奥さんが書いてくれました。

「葉山リトリートセミナーのレポート1」
http://ameblo.jp/rikazou3/entry-12256926356.html

2はまだですかね・・・(笑)

ちなみに、うちの娘もひそかにブログをやっていて、旅行記を書いてました。
写真を拝借(笑)

お前も早く書けよ!ってね・・・(笑)


立花さん、彩子さんと3人で「自分らしく楽に生きる」コンセプトでセミナーをしますよ~


ご一緒させていただいたのは、プロフェッショナルブロガーでカウンセラーでもある立花岳志さんと、その奥さまでカウンセラー、講師であり、音楽家でもある大塚彩子さん。
お二人のブログはこちら。
http://www.ttcbn.net/no_second_life/
http://todaysseaway.ttcbn.net/

カウンセラー向け勉強会の平日・六本木会場を貸してくださったご縁で、「みんなカウンセラーだし、何かセミナーしましょう」という話になりました。

私から見るとなんだかすごい人たちなので、今からドキドキしています。
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勃ちにくい彼とのセックスをもっと楽しむにはどうしたらいい?

よく頂くご相談の一つ。
肉体的なセックスをより進化させて、より精神性を高めましょう。
そうすると肉体もちゃんと付いてきますよ、という話。

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根本さん。
私は自立系武闘派女子じゃないと思っていたのですが、どの記事も当てはまりまくり刺さりまくりなのですっかりその一味だと自認するに至りました。
いつも私たちを温かく面白おかしく見守って下さって有難うございます笑

さて、今日は彼とのセックスのことでご相談させてくださいませ。
私たちはバツイチ同士(子供なし)のアラフォーカップルなのですが、いまいちセックスがうまく行っていないんです。
彼が立ちにくいようで私が一生懸命あれやこれやしてあげるのですが、大きくなるのに時間がかかり、ダメな時もあります。大きくなってからもいざ挿入すると途中でダメになってしまって最後までいけません。
私もしてあげることは大好きだし、悔しいので(この辺が武闘派ってことですかね?笑)、あれこれテクニックを学んだりもしてるのですが「気持ちいい」とは言ってくれるものの反応がないと悲しい気持ちになります。
彼は私をすごく気持ちよくさせてくれるので、私もそうしてあげたいと思うのですが、どうやら彼は口とかよりも手の方がいいらしく、最後はたいてい手でしてあげて終わることが多いです。
聞けば前の奥さんとはもう何年もセックスレスで、若い頃から自分ですることが多く、今でもその方が気持ちいいと言います。私と会わない日はけっこう今もしてるみたいです。
彼も私も淡白どころかむしろ積極的な方なので、もっと充実したセックスライフを贈りたいと思っていますし、そういう話もするのですが、彼は「もう若くないしなあ」と言います。
でも、彼より年上でもエッチしまくりの男性も知っていますし、まだ老け込むには早いと思うのですが、何かいい方法はありませんか?
スパッと斬っていただけるのを楽しみにしています。
(Mさん)
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上手に悩む方法!?

そんなのがあるのか?という思いも出てきましたが(笑)あれこれ考えてみました。
とある事情で途中から若干文章が読みにくいかもしれません(笑)

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いつもブログに支えていただいています。
今回うかがいたいのは、上手な悩み方について、です。
私の悩みは「自信がない」「自己否定を止められない」「罪悪感が強い」「無価値感が辛い」など数多くあります。
一つ一つに向き合って考えていると、毎日が悩みの日々で、最終的には「悩みがありすぎて疲れて辛い」というところに行き着いてしまいます。
いろいろ解決したくて焦っている、というのもあると思います。
焦りを和らげるために、根本さんのブログにあった「今できること」をやるようにもしているのですが、それが終わると、またいろいろ考え出してしまう自分がいます。
もっと上手に悩めたら苦しくないのかな、と、思うのですが、どうしたらいいのでしょうか?
(Yさん)
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