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今日は生い立ちから今に至るまでのストーリーをいくつか表現してみました。
私のセッションの流れ、作り方みたいなお話なので参考になれば幸いです。
両親が不仲で辛い思いをしてきたら何をさておいても平和な家族を創りたいと望むのです。
そして、それを手に入れるたらそれまで抑えてきた自分を出したくなってくるのです。
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結婚8年目、同居5年目30代半ばの夫婦です。子供はいません。
半年前、職場の2コ上の上司と不倫関係に陥ったのをきっかけにネットを徘徊しまくり、根本先生のブログに辿り着きました。
彼の奥様に先日バレてしまい、彼とは一旦普通の同僚に戻ることになりそうです。
本当にあるあるパターンだと思いますが、夫は優しくて嘘も苦手な誠実な人。けれどセックスの相性が交際開始時から良くなく、今まで改善されませんでした。
不倫の彼とは勿論セックスしまくり。ハグやキスが大切な2人だったので沢山イチャイチャして、女として満たされ、好きで好きで、本気で離婚を考えました。
彼は生い立ちが複雑だそうで、いわゆる「かまってちゃん」だと思います。
不倫関係に陥る前から交際中にかけて、私の心を離したくなかったのか（あるいは都合の良い関係を続けたかったのか）、「奥さんとは別居している」「籍は入ってるだけ」と嘘をついていました。実際は普通に同居していて、時々お弁当も持たせてもらっていました(お弁当についても自分で作っていると嘘をついていました、、、）。ちゃんと確かめなかった私も悪いのですが、事実を知って拍子抜け。
根本先生のブログを参考に私自身の親子関係も振り返ってみたところ、両親が仲良くしていた記憶があまりなく、怒鳴り合うケンカも時々していたので、仲良くないなら別れれば良いのにと長年感じていました。
私も家族に寂しさを抱えていて、不倫の彼に自分を投影してしまった一面もあるのかと思います。
夫とも向き合い、互いの胸の内を話したところ、夫は私だけが安心できる存在だと言ってくれて、嬉しい一方で罪悪感があります。
また、夫とのセックスを改善すれば夫と深く繋がれそうですが、夫とのセックスや子供を産むことに後ろめたさを感じてしまいます。
夫と一緒に居られれば安定的な穏やかな幸せを得られるのは分かっていますが、不倫の彼とのように情熱的に愛し合うことも望んでいる私がいます。
でも、その相手は夫ではなさそう。
夫と別れて冒険の人生を歩みたくなっているけど、失うと後悔する素晴らしい人であることも分かっており、ジレンマに陥っている感じです。
取り留めのない話になってしまいましたがブログに採用されれば嬉しいです！
（Ｋさん）
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その失恋のダメージは自分が思っている以上に強く残っているのかもしれません。
前向きに頑張っているのだけど、ブレーキも強く踏み込んでる自分がいるのかもしれません。
だからその失恋、そして、それまでの人生をもう一度振り返ってみることが効果的です。
そんな過去を癒すワークも紹介しています。
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セミナーや書籍でお世話になっています。
「他人に接するように自分に優しく」「感情を優先する」など、目から鱗な概念でしたが、何年もブログを読んでるうちに今では普通にできるようになりました。
(「存在だけで愛される」はまだちょっと難しいです。笑)
ライフワークも、おかげさまで趣味も仕事も楽しいです。
今回は、パートナーだけ現れない問題です！30代前半ですが全く結果が出ません…
数年前、運命を感じる大恋愛＆大癒着&最悪の裏切られ＆死を考える失恋、という経験をしました。
手放すべき事は山のようでしたが、根本さんや様々な人の力を借り、「彼を幸せにしたかったなぁ。でも、彼が選んだ道でちゃんと幸せになれるように、ただ願ってみるのも、面白いかも。笑」と思えるほどになりました。
アプリでは100人近くと会いました。
一般的に婚活でスペック・人格・見た目が申し分ないとされてる方々に出会えてると思いますが、楽しく食事はできても、また会いたいと思えません。
良い人に出会えているのに心が動かない自分になんだか不信感です…
あと、アプリの人と会って帰宅すると、涙が止まらなくなります。
生まれてからの色んな思い出が蘇り、心の底から搾り出したように泣く、というパターンが多いです。
この時間が苦しく、億劫になってきました。
誰しも、手放すことが0になるわけではなく、並行しながら幸せを掴んでると思います。
癒しながら進むコツなどあれば教えてください。
（Ｙさん）
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カウンセラーとして２０年以上、延べ２万人以上の方々をセッションしてきた根本のカウンセリング・スキルを体系化し、根本式アクティベーション・カウンセリングと名付け、みなさまにそのスキルを公開する講座を開講することになりました！
私、根本の知識や考え方は一般向けに分かりやすくかみ砕いて４０冊以上の著作として上梓し、また、１０００を超えるセミナーとしてご提供してきました。
また、プロのカウンセラーを目指す専門的なスクール「お弟子さん制度」を2019年から運営しており、200名以上のカウンセラーを輩出しています。
しかし、「そのカウンセリング・スキルを学び、今のビジネスや家庭、人間関係に活かしたい」という声には残念ながらほとんどお応えできていませんでした。
すなわち、
・どうしたらもっと売上を伸ばすことができるのか？
・お客様との信頼関係を深めるにはどうしたらいいのか？
・従業員や部下のモチベーションを上げるにはどう接するのが良いのか？
・顧客や部下が抱える課題をどう受け止め、解決に導けばいいのか？
・お客様やスタッフとより深い心のつながりを築くにはどうすればいいのか？（チームビルディングの課題）
・どうしたらもっと人の心を掴めるコミュニケーションができるのか？
・複雑な人の心をどうしたらもっと理解できるのか？
・円満な家庭、職場を築くためにどう自分が貢献できるのか？
・パートナーとの関係をより深めるために何ができるのか？
といった公私にわたる課題を「自分で解決する」もしくは「この問題を持った周りの人の解決に関わる」という方法・技術（スキル）については提供できておりませんでした。
そこで「根本式アクティベーション・カウンセリング講座」を開講することにしました！
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とりあえず月１回は更新しよう！と思って収録している「ラジオな時間！」。
だらだらとゆるゆるとざっくばらんにおしゃべりしています。
基本的にみなさまから頂いたお便りを読ませていただいてお答えしています。
質問、相談、報告等々、お気軽にポストしてくださいませ。
っていうか、こちら、ネタ切れ状態でして次回の開催が危ぶまれてます！
私がサボる前に、ネタが尽きてしまうとは予想外の展開でございまして、今なら２月分でお答えできると思います！（２月中旬アップ予定）
ネタはこちらのフォームより投稿してくださいませー！
そのうち生放送もやりたいですね。（ずっと思ってる）（今年こそ！と思ってる）
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毎週月曜日（月４回）お届けしております、オンラインスクール「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」。
根本の心理学講座（しかもちょっと高度な）や実際のカウンセリングを月額3,300円で視聴できるってめちゃくちゃお得だと思いません？
※今、ご入会いただくとその月の動画をすべて見ることができます！
登録はこちらから＞＞＞「根本裕幸のメルマガ＆動画で学ぶ、めっちゃ使えるココロの法則」
＜設定＞
ここは都内某所にある自家焙煎のコーヒーがおいしいと評判のカフェ。
でも、そのマスターはちょっと変わり者でお客様から相談や質問をされると、コーヒーを淹れることをそっちのけで夢中でその質問に答えてしまうのです。
しかも、なぜかコーヒーではなく、心理学やカウンセリングに精通していて、お客様が「なるほど～」と思わず反応してしまう回答を返すのだとか・・・。
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満席になりましたのでキャンセル待ち受付中です。(1/27)
食事をしながらあれやこれやとお話をするランチ付グループセッション。
ちょっとハイソな空間で非日常感を味わいながら「自分」を見つめる時間です。
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自立系な方々は自分に厳しいものですがもちろんそんな自覚はありません。
心がいっぱいいっぱいで余裕がなく、鞭を打ちまくっている状態でも、それに気付けません。
そういうときは人との関係もネガティブに見えてくるし、身近な人が問題を起こしたりするのです。
自立しすぎると様々なセンサーが麻痺するので、内側の問題が外側に現れてくるんです。
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はじめまして
クリニック院長を20年しております 女性医師歴30年、根本歴9年です
よろしくお願いいたします
コロナで大型客船が入港できなかった頃に、このままじゃヤバい！と、クリニックの三密対策を断行しました
5類に移行し、という所で、片腕だと思っていたアサラーの社員が遅刻（電車の遅延）を度々するようになり、診療開始時間には間に合うのですが、始業時間には10～15分遅れてくるようになりました
彼女は入籍もし、漫画を描く副業も許可して、自分軸で働けるように精神的なサポートしてきたのですが、、このように私は患者さんにもスタッフにも舐められてしまします
親切にしたり、心を寄り添わせて話を聞いたりすると、“ご利用だけは計画的な人”が集まってきてしまいます！
何故集まるのか？理由が分かりません。
私は3人妹弟の長女で、父も医師、祖母（私の医大のOG）も女医、母は専業主婦で、機能不全家族で育ったと思います
こーゆー私に育ててくれたことは心から感謝しておりますし、社会的には立派な親、人から見たら理想的な家庭で育ててもらったことは今の私になる為に必要なプロセスだった事も十分分かっているのですが、人として自立できていない、未熟な両親であったと、今は解釈しています
多分、今回の人に舐められる、甘えられる、依存される、搾取される、問題も、覚悟さえ決まれば自分軸で向き合える気がしています
でも、覚悟が、、、
自武女ですから、覚悟さえ出来ればあとは進むだけです
覚悟ができればそーゆー人が避けていく事も薄々分かっています
根本先生、迷える女医に覚悟を決めさせてください！バキッと割りたいです！
よろしくお願いいたします
追伸】先生のYouTubeもよく拝見しておりますが、根本先生の真骨頂はやっぱりブログです！鼻くそをほじりながら～とか、肩の力を抜いてくれる語り口が本当癒されます。文字で人の心の中に入ってこれるのは才能だと思います。これからもブログ楽しみにしております。
（Ｍさん）
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