根本裕幸

あなたの才能は問題という形で、、、

読ませていただきました。姫です。

そっくりそのまま私でした。
自立しなければいけないので、何十年もがんばりましたが、何か成し遂げた気がせず、未だ主任で、上司である事務長にはお前が手を出すな的なことを言われます。
何で！男尊女卑！と絶えず怒っていましたが諦めることにしようかと思います。ありがとうございます。

なぜか、歳の離れた兄弟たちに、ここだけの話、
十数年前にきちんと相続してもらえました。
おかげでいろんな体験ができました。
よくもそれなのに「音信不通で性格がわるい」などと心でのたまっておりました。やめます。

YAMAHAでボーカルを習えば、先生に姫と時々呼ばれます。先生のほうが少し年下で、顔も体型も可愛いのに。もういい歳なので恥ずかしいのですが、これについては有り難く受け取ることにはしています。
10代のときも、近所のおばさまに「私のお姫様」と呼ばれておりました。デブで顔もそんなに綺麗でもないのに、、、

根本先生のブログのおかげで全て私の中で消化できました。
まあ、よる年並みのせいで丸くなっただけかもしれませんが、特に仕事場では親切を深読みして
私は仕事のために利用されている　とか思うのはやめて今度こそお任せモードに入ることにチャレンジします。

いや、恐ろしい。全くのところ、姫項目については
全て私でした。

あ、友人にはハブ体質が1人います。
あのつながりや企画のうまさは何なんでしょう。
自慢させてもらいますが、宝塚歌劇団のキャトルレーブという売店の最初の企画運営をやったひとです。それをさっぴいても、夜な夜な豊中の酒場に出没したり、紹介に紹介を重ねて人の輪ができまくって、なんであんなことができるのかとんとわかりません。

最後に、武闘派女性の救世主の根本先生には
お身体に気をつけ過ごされることを祈念しております。また本とか出版会とか楽しみにしております。
（Ｋさん）

根本先生こんにちは。もうすぐ４０歳パート主婦です。４歳の子どもと夫と転勤族してます。時々、何かモヤモヤすると先生のブログを読み漁ってありがたい情報をいただいております。いつもありがとうございます。
さて、ここ数日もモヤモヤしており、思い切ってこちらに相談したいと思いました。ネタに採用していただけると嬉しいです。
元旦の能登半島地震で被災しました。震度6強で初めて大きな地震を経験しました。
家族は幸い皆無事でした。道路や建物はあちこちでダメージを受けており苦しくなりましたが、私達家族の住むアパートは無事でした。
しかしながら、断水が続き、復旧が遅過ぎる～！震災から1ヶ月経過しましたが、水が出ないー！メンタルがだいぶ疲れてきました。復旧にはまだ1ヶ月はかかると市が発表しています。
断水で日常生活が大変というおもいが大半ではありますが、私の中で、芽を出してすくすく成長中の気持ちがあります。
それは、自分が仲のいいと思っていた友人達から震災後、連絡が無かったことに寂しいと思っている自分がいることです。
年末、高校時代の友人8人グループでコロナ以降はじめて集まり久しぶりの再会を喜びました。（私は喜んでいました笑）
その、数日後に地震発生、いろいろな方から安否確認の連絡をいただきましたが、この友人グループから連絡があったのは2名でした。
それどころか、グループ連絡で年末の食事の割り勘分、ペイペイで送金お願いしまーすの文章が届き、がっかりしている自分がいます。
心配して連絡をくれた人は今後もお付き合いしたいがそうでない人は、、、ととっても視野が狭くなってしまいなんだか自分が情けないです。高校から何かあるごとに集まったり、結婚式に参加したりしていたのですが、繋がりなんてそんなもんかーとグレているところでございます。
こんな気持ちとどのように向き合えばよいでしょうか？
アドバイスいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
（Ａさん）

「東京：1/27,28 根本式アクティベーション・カウンセリング講座＜DAY1＞＜DAY2＞」

お世話になりました。魔女のＭです。

私は産業カウンセラーの資格を所持しているのですが、根本さんの「アクティブ」と称したカウンセリング技法が、まさに私が感じていたカウンセリングそのものだと感じ、今回参加させていただきました。

私は少し前まで双極性障害を拗らせていたので、臨床心理士の方のカウンセリングに長年通っていた経験もあり、ただ傾聴するだけのカウンセリング方法には私自身が少々疑問を感じておりました。

今回、根本さんのセミナーでは傾聴する基本を忠実に・尚且つコンサル・コーチングを踏まえた視点から家庭環境・思春期の特性（それは根本さんのノウハウ）又、それらに伴い傾聴での注意したい点など、例えを多く応用しておられた点が大変分かりやすかったのではないかと思っております。本で読むだけでは、こうは分かりません。

私は普段からのコミニュケーションをセミナー中、改めておさらいしていったような感じでした。ただ自分も昔に逐語記録を経験しているだけに、相手の話しを「聴く」ということがどれだけ大変なことか？かなり難しいスキルに苦戦したことも同時に思い出しました。

最後に。
これは私の個人的な感想なのですが「傾聴する」というワードを漠然と捉えていた昔の自分は、うまく聴こうとするばかりで必死に頭で考えて聴いていたので、結局のところ「聴けていない」だったような気がいたします。今では自然に・相手から出たキーワードを拾えるようになりましたが、自分が考えるにそれを「キーワードと思えるほどの知識があるかどうか？」がけっこう大きな要素になっている感じがするのです。

それは根本さんが惜しみなく発信していただけるブログのおかげなのですけど（笑）あんなノウハウの塊を書籍なり動画なり放出している根本さんはスゴい。
誠に勝手ではございますが、私は根本さんに育てていただいてるようなものです。

今回はお会いできて嬉しかったです。
たぶん15年くらい前から？根本さんが黄緑・黄色のブログページの頃から本当に理解しやすい心理学の指南書でした。
ありがとうございました。
（Ｍさん）

根本先生、はじめまして。25歳、付き合って約3ヶ月の彼（遠距離）がいます。先生のプログに出会い、セクシャリティ強め自立系武闘派女子と気づき、両親への感謝リストや自分のしたいことを考える癖付けをしながら生き方を考えています。
ブログにあった「もし自分が魅力的でセクシャリティも強い人なら何ができる？」を考えたところ、したいことの一つに「女を楽しむ（女っぽい服を着たり、彼に甘えたり、触れ合いたい（性的にも））」が出てきました。
彼とは長年の友人期間を経て交際したため、今までほぼ封印してきた女の私を出していいか不安があります。
彼が人として大事にしてくれているのは感じますが、いい塩梅で愛を出力できる自信がありません（欲が出てしまう気がします）。
今度、約1.5ヶ月振りに会ったときに、「ぎゅっとして」「大好き」などと伝えるのは出力を急に上げすぎでしょうか。（今まで好きと言ったり、手を繋いだことはありません。）
彼いわく、彼の愛情表現は一緒にいること・言語化は苦手・感情が表に出にくい・基本何も考えてないタイプです。どうすれば彼氏も嬉しい愛情表現ができるでしょうか。
彼への解像度を上げ、私のレベルも上げ、彼を癒して（いずれは彼以外のみんなも癒して）ハピハピになりたいです。
いつも本当にありがとうございます。応援しています。
（Ｎさん）

根本裕幸　様

こんにちは。1/30のメールマガジンでこちらのネタを取り上げていただいた者です。
「母に支配された人生を抜け出して自分らしい人生を創造していく方法とは？～もしかして、お母さんの生霊が憑いていませんか？～」
アドバイスをいただきどうもありがとうございました。

＞「お母さんの生霊が憑いているようですよ・・・」
この囁き、心の中で思わず「うわ、マジかよ！」と叫んでしまいました。
実は母はもう2年前に他界しているのですが、最近まで母由来の頑固な罪悪感に向き合うためにお弟子さんのカウンセリングにお世話になっていたのです。
結構向き合って、以前よりだいぶオカンを手放せたと思っていたところにこの一言。膝から崩れそうになりました・・・。

＞そんなわけですから「リーダーシップ」なんて課題を出されても困るだけですよねー。
上司の意図を組み、言われたことをきっちり仕上げることに関しては自信があるけれど、自分から動くことなんて超苦手ですものね。
どうしたらいいのか分からなくなっちまいますよね？

↑この一文を読んだ時、正直グサッと痛いところ突かれたという気持ちと、「は？ナメてんの？あたしのこと言われたことしか出来ない人間呼ばわりして。あたしだって自分で決めて行動してきた事くらいあるわ！ふん！！」という怒りの気持ちの２つがわきました。
で、ふっと「怒りは自立に必要な感情」という他の記事での記述を思い出しまして、「あ、これってあたしの自立を促してくれてるんだ、あざーっす！」と思い直したところです。

これからしばらくはいただいたアドバイスをもとに、大人の女性になるべく自分を磨いていきたいと思います。
また、「母という重石をつけて自分を抑えておかないと、自分のエネルギーで周りを壊してしまう」という思いも自分の中から出て来たので、こちらとも向き合ってみたいと思います。

改めまして、どうもありがとうございました。
（Ｃさん）