(ご感想とお知らせ)なんで私が今まで目標達成出来なかったのかが浮き彫りに・・・。

12/15(木)東京での2016年を振り返り、2017年の目標を見つけるセミナーにて。

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セミナーは月に1度まで、じゃないとセミナー依存してしまう、と思い込んでおりましたが、依存恐怖するとそうなるわーと思い直しました。今回はセミナーに呼ばれてる気がしたので急遽参加しました。なんか悔しいけど。

目標設定の仕方、どんなやり方が自分に向いてるのか学んでいったら、なんで今まで目標達成出来なかったのかが浮き彫りに…っていうか、今までちゃんと目標設定したことなかった!そら設定してないんだから達成もしないわ(笑)

お隣の方とのワークでは、恥ずかしいなぁと思いつつ、根本さんが言うなら仕方ないなと照れ隠ししながらやってみて気付いたこと…出来ないって思い込んでるだけで、あたしめっちゃ出来てるじゃん、頑張ってんじゃん、てこと。

反省会ではなく、できることに目を向けましょう、というお話がワークをしながらドンドン身体に馴染んできて、WSを終えて数日。あたしこれ得意じゃん、ということに沢山気付きました。苦手なことばっかり、って思っていたのは苦手なことばかり選んで挑戦してみてたからじゃん、と。
その結果、人から見たらなんでそれ出来んの?ってことがゴロゴロあるってことにも気付きました!仕事もプライベートも、出来ることを伸ばしてけばなんか大丈夫だわー、って思えました。
セミナー後も、エレベーターでチラッとお話しした奥様とお茶しに行って、お互いのプライベートのお話をしつつ、お互いになんでそんな難しいパートナー相手に頑張ってん…って笑ったりして。こんな繋がりが生まれるのも面白い集まりだなー、って思いました

あんまり根本さん凄いって言いたくないんですけど、これなんなんですかね。でもめっちゃ感謝してまーす。いつもありがとうございまーすヽ(・ω・*)ノ
(M嬢)
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失恋の痛みを癒してくれる“バンソウコウ男”の運命は・・・?

傷ついた心を優しく癒してくれるバンソウコウ男くん。
でも、元気になるといらなくなる悲しいバンソウコウ男くん。
そして、時には下心満載でバンソウコウの振りをする男もいるんです。

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根本先生、いつもメルマガを楽しみにしています。自称、武闘派女子のアラフォーです。

連絡が取れなくなってしまった彼とのことで、悶々とする日々を送っています。迷える私に一言いただけないでしょうか。

最近、4年ほど付き合った元彼の女遊びが発覚しました。その元彼の浮気現場に一緒にいた人はとても誠実な人で、元彼を通じて数回会ったことがありました。
普段は離れたところに住んでいるのですが、ふと連絡を取った時に運命的にその時は同じ街にいて、元彼の女遊びについて打ち明けてくれました。私に言うべきか、ずっと悩んでいてくれたそうです。

浮気をされたのは初めてで、私はとてもショックでした。その日は、夜中まで話に付き合ってもらいました。彼が帰ってからのラインのやりとりに、「一緒に居て好きになりそうだった」とあり、全くそんな素振りはなかったので、私は半信半疑で、そんなことより自分のことで頭がいっぱいで、朝まで眠れずにいました。

翌日、前の日のように1人では辛いので、悪いけど話に付き合ってほしいとお願いすると、快く会いに来てくれました。

私は前の日よりは、だいぶ気持ちも落ち着いて、冗談も交えて普通の話もできるようになりました。話をしているうちに、彼が迫って来て、私は正直ちゃんと決心のないまま、嫌ではなかったので、彼に抱かれました。朝まで一緒に過ごし、安心して眠ることができました。

それから、彼とは遠距離で、毎日ラインや電話のやりとりが続きました。一方で、元彼にはすぐに別れ話をしました。新しい彼はすぐ会いに来てくれると言っていたので、その時までに元彼ときっぱり別れて、彼への自分の気持ちをたしかめて、伝えようと思っていました。

というのも、毎日やりとりをするのはとても楽しく、居心地がよいのですが、それが彼が好きだからなのか、それとも淋しさからなのか、そうだとしたら彼に失礼だと思っていたからです。

すぐに会いに行く、と言っていましたが、彼の仕事の都合で、1ヶ月を過ぎました。
毎日連絡を取る中で、彼は私の煮え切らない態度に少しずつ不満がたまっていたようです。ある時、私の些細な一言ですごく怒らせてしまいました。そして、それまでの不満が一気に噴出したかのように、一体自分はなんなのか、バカにしている、と一方的に電話を切られてしまいました。

私は、元彼とは信頼関係ができなかったので、今度こそ時間をかけて関係を作り上げたいと思っていた矢先の出来事でした。それまで穏やかで優しい彼の豹変ぶりにびっくりしました。

その後、電話を出てくれないので、謝罪と私の言い分を長文のラインで送り、既読にはなるものの返信はなし。それからも毎日ラインは既読スルー。しびれを切らして、「私の方から会いに行く、会えなくてもいいから」と書くと、ようやく返信があり、「その日は仕事で会えない、少し考えたい」とのことでした。

しつこく追いかけてしまう自分もどうかと思いますが、連絡が取れなくなって、切ないほどに彼への思いがつのって苦しいです。
もし、このままダメになるにしても、元彼との別れで辛い時期に支えてくれたことのお礼と、心ない一言で傷つけてしまったことを謝りたい。もう会いたくないなら会ってさようならを言いたいと覚悟はしています。
というのも、こんなことでもうダメだというならどっちにしても深い関係にはなれないと思うからです。
ただ、このまま自然消滅になるのだけは中途半端でいやなのです。こんな私、情けないくらいですが、どうしたらよいのかアドバイスをいただけたらうれしいです。

長々とかいてしまってすみません。
(Yさん)
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セルフ・ソリューション・セミナーを大阪で開催しました。1/14に東京で開催します。

今回もステキな会場をお借りして、セルフ・ソリューション・セミナーの開催です。
直前にお申込みが集まって、結果的に満席での開催に。ありがとうございます。

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今回のセミナーでは大きく
・「問題」が自作自演で作られるものであり、ゆえに、自分自身で解決できる、という考え方を身に着けること。
・問題をストーリー化することで、より明確に問題点が分かるので、そのストーリーの組み立て方を学ぶこと。
・問題は「感情」が抵抗勢力になっているので、その癒し方を学ぶこと。
・問題は乗り越えられるし、解決できる、ということを体感的に知ること。
この4つのテーマを扱いました。

こう書くと難しいんですけど、グループでの実習アリ、個人が個人と向き合う時間あり、で、笑いもあり、また、わきあいあいとグループワークをしたり、誕生日の方のお祝いをしたり、と楽しくも、とても深いセミナーになりました。
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何より「結婚してよかった」と確信を持って言えるように、思えるようになったことが幸せに感じます。

根本先生

こんばんは。
本日はお世話になりました。
お忙しいスケジュールの中、根本先生がカウンセリングを行ってくださったこと、
2016年の私へのご褒美のように思えました。

事前アンケートは参加できることが決まってから、ずっと考えていましたが
カウンセリング直前にどうしたいかを書くことができました。
事前アンケートがあるのとないのとでは、当日を迎える心持ちが違うので良いですね!

今年1月から悩んでいた夫とのことでしたが
4月の許しのワークショップでの強烈なお恨み帳から始まり
様々なワークショップに参加させていただきました。
その度に思うのは、他の参加者の方のお話やそのお話に対する根本先生のお話がとても参考になったということです。
どうしても自分の話になると緊張してしまうので客観的に話を聞くことが難しいのが本音です。
(感情のコントロールの波が。。笑)

今回のグループカウンセリングは初めて参加させていただきましたが、
自分が経験したことや悩んでいたこと、まさに取り組んできたことなど
今年1年を振り返るように他の方のお話を聞かせていただきました。

今年は自分の生き方を見つめ直すきっかけになった1年でした。
夫と急激な変化があった訳ではありませんが(ここ数週間は夫が本音を出してくれるようになってきましたが)
何より「結婚してよかった」と確信を持って言えるように、思えるようになったことが幸せに感じます。

夫に出会えたことは私にとって財産だし
今ある現状も、過去に起きたことも
根本先生に出会えたことも!
自分の為になっていることが実感できました。

夫を抱きしめるイメージトレーニング、早速お風呂の中でやってみました。
実はここ最近になって「夫に抱きつきたい!」と思うようになっていたので、
そんなイメージトレーニングをしなさいと仰ってくださったことに驚きもしました。

今、夫に心を開くことが怖いと感じる気持ちを
夫に触れたいなぁと思う気持ちが上回っていくと嬉しいなぁと思います。

ずっと痛かった胃痛が今日の帰りは久しぶりになくなっていて感謝感謝です。
根本先生、いつもありがとうございます。(前は頭痛が治りました)

寒い日が続いておりますが、ご自愛ください。
来年もどうぞよろしくお願いいたします。
(Aさん)


(ご感想)それでも私は大変な変化をしていることに気がつきました。

こちらの記事を読んで、自分を見つめ直してくれました。

「分かりやすい変化を感じたければアホになるべし。」
http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/16451

ほんと、変化しましたよね~
まだ1年とちょっとなんですね。

自分が価値を置くジャンルでの変化は大きく感じるけれど、
自分がそれほど重要でないと思ってるジャンルでの変化はありがたみが薄いです。

でも、よくよく考えてみると・・・すっごいことがいっぱい起こっているものです。

Yさん。素晴らしいです~!!すごいです~~!!

>今は日々のほとんどを幸せに過ごしている気がします。

こんなことを言えるなんて~。ほんと素晴らしいです~!!

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