忙しい時ほど、早く、たくさん寝る習慣を付けたい。


私の仕事ってほぼ頭脳労働なので、頭がクリアであることが何よりも仕事の質を高めることになります。
とはいえ、体も大事。体がしんどいと、当然、やる気にも響きます。

ということで、最近心がけているのは「忙しい時ほど早寝!&昼寝!」ということ。

元々私は長時間寝ないとダメなタイプですし、睡魔というものにはあっさり陥落するタイプなので、けっきょく眠たくなったら寝ちゃうのですが、忙しくてやることがいっぱいあると無理してでも起きてて仕事やっちゃうんですよね。

そうすると当然ですけどクオリティは低下します。
もちろん、それなりのものは作りますけれど、仕事していても気分は良くないですね。

だから、できるだけ頭も体もクリアな状態にしておくことを優先し、そうでないときは仕事なんて放って体のケアに勤めたいと思っています。

最近、ちょっとずつそれができるようになってきました。
とはいえ、出張先ではなかなか難しい試みなのですが。

まあ、そう言うとかっこいいんですけど、要するに無理の効かない体になってきた、ということです(笑)
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自分らしく生きるって?やりたいことを見つけるってどうやるの?

自分らしさが見つからないのも自分らしい、と言ってしまうと思考の罠にハマるので、周りの人のその人らしさを見てあげたら勉強になるんじゃない?と思います。
あとやりたいことをやるにはその前に満たしておく欲求があるんですよね、という話を書いてます!

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米子:7/2(日)13:30-16:30 ワークショップ「頑張らなくても自然と愛される私になる方法」


昨年9月の様子

愛されるためには何かしなければいけない・・・そう思っている方いらっしゃいませんか?

今のままの自分では不十分だから、何かを頑張らなきゃいけない・・・そんな風にやってこられた方いらっしゃいませんか?

ついつい私たちは子どもの頃から「今の自分を否定」したうえで、「自分ではない何者か」になろうとしてきたのかもしれません。
そして、それは今現在も続いていて、どこか「今の自分ではダメ」と思う癖になってしまっています。

でも、実はそれは大いに間違いで、皆さんのご両親や周りの人が思いを口にすることが上手でなかったために生じた誤解なのでは?と思うのです。
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(ご報告)せっかくなので、楽しいときは思いっきり人生遊ぼうと思います。


Cさん、悟りましたねっ!(^^)
素晴らしい!!

「私は私のままで、」ということです。
ぜひ、派手な服着ましょう。
髪の毛も染めましょう。
社長さんにもなりましょう。

で、人生、楽しんじゃいましょうね~!!

根本先生、こんにちは。
以前、ブログで紹介していただいたCという者です。
どの記事かはこちらでは伏せさせてください、すみません…
とにかくものすごーく前にブログで取り上げて頂いたのですが、2ヶ月ほど前に、離婚が成立しました。
大変だったけど、ぜったいに自分の人生を諦めない!、落ち着いたら根本先生に御礼のメールをしようという思いを胸に頑張りました。
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(新刊執筆中!)だんだん書き慣れてきた3章目。皆さんからのネタ募集します!

ざっと30ページ分くらいの分量を書き上げました。
最近、バタバタしていたので実質2,3日で書いたような感じ。
コンセプトが決まって来て、書きやすい一方で、やはり産みの苦しみも味わう。
本を書いているときの醍醐味ってこれなのかもしれません。

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