本日(1/11)付、中日新聞21面(社会面)に取材して頂いた記事が載っています。


受験前に緊張をほぐすには?というテーマで取材していただきました。
・不安や緊張を言葉に出す。
・ふだんのルーティングを繰り返す(事前にルーティンを作っておくと役に立つ)
・肯定的暗示(アファメーション)
などの方法をお話しています。

 

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