＜リクエスト＞
根本さんこんにちは。いつもブログを楽しく拝見しております。
以前に遠距離のことで、質問をさせていただきました。
あれから、新たなパートナーと進むことを選んだ私ですが、なかなかしっくりとくる出会いがありません。出会いは全くないわけではなく、好意を持ってくださる方もいらっしゃいましたが、私の気持ちがなかなか動きません。
デートをしてみて、相手といるときの私が、窮屈な感じがしたり、もっと羽を広げて自由に飛んでいたいと感じ、自分に嘘をつけないと思い、お断りしました。
その一方、このブログや、心理学講座を読んでわかったことですが、私は基本的に男性の方が近づくのが怖いようです。好意をもたれると、逃げ出したくなります。
しっくりくる方と出会うために、今の私ができることは何でしょうか？
また、逃げ出したくなる気持ちや、怖い気持ちを乗り越えるためには、何ができるのでしょうか？
（さやかさん）
＜根本からの回答＞
その怖れを素直に伝えることがオススメです。
まず、じっくりと自分自身を見つめ、根っこの部分から「男性が近づいてくる怖れを乗り越える」とすると、男性に対して持っている、素直な気持ち、そして、過去の痛みや辛い思いと向き合い、癒し、男性との間にある壁を崩していくことが本質かな、と思うのです。
どうして逃げ出したくなるんだろう？
何が怖いんだろう？
とその怖れの正体と向き合ってみるわけです。
過去の恋愛で、または、家族の中で、あるいは、同級生との関係で、男性に対してどんな風に接してきたのか？あるいは、どう接して来られていたのか？を見つめてみたいですね。
カウンセリングで主に扱うのは、こうしたアプローチですね。
特にお父さんとの関係に着目してみるといいかもしれません。
一方、出会いもありますし、好意を持ってくださる方もいらっしゃるわけですから、実践面でも工夫はできるのかな、と思うのです。
私がよくオススメするのは、そうした怖れや不安を正直に男性に伝えることなんです。
「好意を持たれると逃げ出したくなるの。早く何とかしたいんだけど」
「近づいて来られると、なぜか分からないけれど、すごく怖いの。乗り越えたいんだけど、なかなか難しくて」
そうした“本音”を伝えることは、お互いの信頼関係を築くためにも大切なんですよね。
もし、本当にさやかさんのことを考えてくれる人ならば、きっと「じゃあ、その怖れを一緒に乗り越えよう。もし、僕のことが怖くなったりしたら遠慮なく言って欲しい」みたいな態度（言葉だけじゃなくて、態度、もとても重要）を取ってくれるはず。
もし、そこまで真剣になれない相手ならば、言葉だけで態度が伴わなかったり、自分から距離を取ったりして、かえっていいと思うんですね。
他にも素直な気持ち、ちょっと勇気は要りますが、ぜひ、早い段階から伝えていくといいですよ。
きっと楽で、自然な関係を築けると思うのです。
参考になりましたら、幸いです。
＝今日のミニレッスン＝
「彼に伝えたい私の本音、ベスト１０を選定し、伝える」
