＜リクエスト＞
こんばんは、いつも読ませていただいています。
私は今まで10年近く恋をしていませんでした。
去年、久しぶりに好きな人ができましたが、年齢差や、周りの女の子への嫉妬や色んな事が気になって感情をコントロール出来ず、自滅してしまい、自分からは何も行動出来ない内に失恋してしまいました。
最近、また気になる人が出来たのですが、去年と全く同じ状態にはまり込んでいます。
その上、前の人のように「目が合うだけで幸せ」と思えるほどの感情も持てず…
恋をしている時よりも、何も無かった10年の方が幸せだった気がしてなりません。
私はどこかおかしいんでしょうか？
（＆さん）
＜根本からの回答＞
恋ができたことを、もっと喜んでみてはどうでしょう？
恋愛のブランクがあると、その間に「恋愛モード」が隠れてしまい、いざ、恋をしたとしても要領が分からず、勝手が知れず、どうしていいのか分からなくなってしまうことが良くあるんです。
私の長年のお客様は７、８年ぶりに好きな人ができて食事に行ったとき、まるで思春期の女の子のようにがたがた膝が震えて、食事もまともに取れなかったそうなんです。
もう３０歳もとっくに過ぎているのに！とほとほとあきれ返ってしまったそうなんです。
ただ、このことは本当は恋愛に限らないんですよね。
例えば、あるとき「１０年ぶりに米国から帰国したら、日本人はみんな小さい携帯電話を持ち歩いていてびっくりした」というギャップを感じた方もいましたし、「都会暮らしで長年車を運転してなかったのに、旅行先でレンタカーを借りることになって非常にびびった」とか、状況などは違っても「１０年」というブランクは相当大きなものなんですね。
だから、「うまく行かないのは当たり前」という認識が大事なんじゃないかと思うんです。
理由は「だって１０年ぶりだから。私の恋愛時計は１０年止まってたんだから！」と。
しかも、恋愛における１０年ってとても長いですよね。
単純に２０歳と３０歳では、恋愛の仕方も違うし、考え方も、感じ方も当然変わってきます。
でも、３０歳なのに、２０歳のような恋愛をしようとしたら、それはとてもチグハグになってうまく行かないし、そんな自分を情けなく思ったり、変に感じてしまうでしょう。
でも、それもまた１０年間のブランクがなせる業なのです。
だから、いきなりはうまくいかないと思うんです。
久々に好きになった人はよく「リハビリ男くん」とか言われます。
恋するハートに久々に火をつけてくれる存在。だから、あんまりうまく行きません。
そこでは目が合うだけで幸せ、と感じる純粋な心を取り戻させてくれますね。
でも、大人になった分、１０年前は見えなかった周りの雑音に耳を奪われるようになるのかもしれません。
それはある意味人間としての成長分といえるところだってあるでしょう。
とはいえ、「どうしていいのか分からない」というのが正直なところだと思うんです。
どうアプローチすればいいか？そもそもアプローチしてもいいものなのか？など。
でも、好きな人ができたんです。
それが重要なことではないでしょうか？素晴らしいことではないでしょうか？
そして、それに伴う感情に振り回されるのも、ある意味「恋ならでは」ではないでしょうか？
だから、それは一つずつ、恋する喜びと同時に、コントロールできない感情たち（そもそも感情はコントロールできるものではありませんけどね！）との付き合い方を久々に学ぶいい機会なのかもしれません。
そのとき「うまくやろう」とか「もう大人なんだから」とか、プライドや意地はできるだけ捨てましょう。
ありのままに、気持ちのままにいることが恋を楽しむ秘訣だと思うんです。
今は全然楽しくは無いと思うんですが、ひとつひとつの気持ちを恥ずかしがったり、否定するのではなく、ただただ受け入れてみて欲しいな、と思うんです。
だから、そうした恋をしている気持ちをぜひ隠さずにこうしてお話して欲しいと思うんですね。
友達や家族に言い辛ければカウンセリングでも効果的ですよ。（ボランティアのカウンセリングで構いませんから）
そうして、今の「恋をして、恋に振り回されている私」を受け入れてあげて欲しいんです。
そうすることで、楽しみと同時に、今の年齢にあった恋愛ができるように、自然とまた成長し始めます。
それは遅れていた時計が動き出すようにね。
参考になれば幸いです。
＝お勧め！エクササイズ＝
【パートナーがいらっしゃる方へ】
付き合い始めの１ヶ月を思い出してみる！
ロマンスを取り戻すことテーマにしてみては？？？
【パートナーがいらっしゃらない方へ】
恋愛の素晴らしいところを１０秒以内に３個見つける。
恋愛を恐れてたり、遠ざけたりしてませんか？
