＜リクエスト＞
こんにちは。いつも読ませていただいています。
パートナーシップに於いて、無意識的につながっているとありますが、どのようなところがつながっているのでしょうか？
例えば「今日は何か不安だな」と思うと、それが的中してしまうようなことでしょうか？
（まなままさん）
＜根本からの回答＞
不安を感じる時は、より一層パートナーを愛するとき。
的中してしまう、という意味では半分半分といったところかもしれません。
例えば、虫の知らせのように「もしかしたら、うちの旦那、他の女と浮気してるかも」と不安になったとします。
一方、その旦那は翌週とても大事な商談を控えて周りからのプレッシャーもきつく、とても不安を抱えていたとします。
そうすると、「今日は何か不安だな」という気持ちで繋がって、奥さんには「今日は何となく不安だな」と感じられることがあります。
でも、その原因並びに状況は自分が思っているのとは違ったりするんですね。だから、繋がっているからと言って「あんた、今日、女と浮気してたでしょ！」と詰め寄ってしまうと、とんでもない問題を引き起こしてしまいます。思い込みには要注意というところです。
そういうときは「何か不安なことある？」と聞いてみるといいです。相手が素直に「来週の商談、けっこう厳しくてさ」と正直に言ってくれるかどうかは分かりませんが、なぜか知らないけれど気持ちは分かってくれている、と相手を安心させてあげることができます。
ただ、“女の勘”ってのありますよね？そういうのは正しいことも多いんです。だから、“ピン”と来たときには的中していることも少なくないかもしれません。
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さて、パートナーは心理的にとても近い存在なので自分を映し出す鏡と言えます。パートナーに対して感じるものは自分の潜在意識・無意識にある感情であることも多いですし、またお互いの感情が共鳴しあうことも少なくありません。
だから、パートナーシップというのは自分を見つめ、学ばせてくれるわけです。
そういう意味では愛情を感じることはもちろん、怒りを感じたり、寂しさを感じたり、哀しくなったり、不安になったりすることもすべて意味があり、大事なことなんですよね。
不安になって相手を疑ってケンカすることもいいんです。そうすることで、自分や相手を見つめ直すことができますからね。
例えば、パートナーに対して何となく不安を感じたとしましょう。
そうして、相手が自分にとって良からぬ事をしている、とか、事故やトラブルに巻き込まれてる、とか、そんな思いが頭を駆け巡ったとします。
そこで“女の勘”は別として、「きっとあいつ、また女と遊んでるんだわ」と判断するのはとても危険。だから、そこでお勧めしたいのは「何で自分はそう思うんだろう？」ということなんです。
過去にそういう経験があった、とか、男はみんな浮気するものと思い込んでる、とか、自分程度の女なんて愛されるわけがないと思ってる、とか、きっと、その何となく浮かんだ不安は、自分自身の内面を教えてくれはしませんか？
そして、その不安というのは過去のトラウマが引き起こしているものかもしれないし、あるいは自分の自信の無さが原因になっているのかもしれません。
例えば、前者であれば、心の痛みをまだ引きずっていることを受け入れる必要があります。そして、今現在のパートナーや周りの人たちの愛情を受け取ることで、その痛みを癒していくことができます。
また、自信の無さについてはすぐにはどうしようもないと感じられるかもしれませんが、見方を変えれば自分がもっと魅力的になる、あるいは、もっと愛される女（男）になれるチャンスと解釈することもできます。
そうすることでその何となく感じる不安も、自分にとって前向きなテーマへと解釈していくこともできるんですね。
そして、多くの場合、不安を感じるときは、より一層相手を愛しなさい、というメッセージであることが少なくないようです。
なぜならば、愛情が不足するときに私達は不安を感じるからなんです。繋がりを感じ、信頼関係があり、十分な愛情で満たされているときは、どんな状態であれ不安は感じません。
だからといって不安は愛されることで解消するよりも、愛することで解消するほうが遥かに効果的です。不安な時は不信感などの感情も引き起こし易いので、なかなか愛情を受け取れなくなってしまっているんです。
だから、そこは一歩前にでて、パートナーをより深く愛してみると、そうした不安も解消していきます。
愛する、というと難しいことに思われるかもしれませんが、ちょっと頑張って相手の喜ぶことをしてあげる、と思ってみてください。
＝お勧め！エクササイズ＝
【パートナーがいらっしゃる方へ】
パートナーの好物を一つ、買ってあげましょう。
（愛する実習／与える実習）
【パートナーがいらっしゃらない方へ】
今日は誰かを褒めてあげましょう。
（愛する実習／与える実習）
