その問題を受け入れられる器を自分が持っているからそれが起こる。

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信じられないかもしれないけれど、ちゃんとあなたの心はこの問題を受け入れることができますし、１時間後には少しは笑えるようになっています。
それだけの器があることを信じてあげられたら問題はほとんど消えていきます。

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カウンセリングでお伺いするテーマともなれば、本当にどうしていいのか分からない、行き詰った問題が多いのですが、実はそれとて、あなたの器からはみ出すものではないのです。

でも、なかなかそうは思えないですよね。
まさか自分の人生にそんなことが起こるなんて、という風に絶望してしまうことも少なくないと思うんです。

・重たい病気にかかった
・パートナーから別れを切り出された
・仕事がなくなった
・浮気をされた
・裏切られた
・騙された
・大切な人がいなくなってしまった、等々。

とても自分の手には負えない、そう思うのも無理ないことです。
そんな問題が起きたら、最初はそのこと自体が信じられなくて当たり前なんですから。
しかし、それはあなたの心の器がもっと大きいことを知るチャンスでもあるのです。

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パズルの隣り合ったピースのように、必ず受け皿があるから、その問題がやってくるんですよ。
それを受け入れるだけのスペースがあなたの心の中にあるんです。
左手をパーにして、右手をグーにして下さい。
左手があなた、右手が問題。
パーはグーを包み込むことができます。
そういう左手があるから、右手が存在できます。

だから、大丈夫なんです。
何とかなりますし、何とかできます。
いずれ、笑ってこのことを話せるようになります。
そして、まったく信じられないと思いますが、このことに感謝すらできるようになります。
起きてくれてありがとう、って本当に私、それで幸せになれましたって。

少なくても１時間後、あなたは少し笑えるようになっています。
何とかなるかも、という希望を感じられるようになっています。
でも、また不安になるかもしれません。
そしたら、また今日のことを思い出してください。
そうすると少し心が軽くなるはずです。

今日、宿題を山ほど出しますから不安になったらそれを一生懸命やってください。

ね？もう少し軽くなったような気がしません？
何となく大丈夫な気がしませんか？

それともムカつきます？
この問題をそんな軽く扱いよってって（笑）

でも、ほんと大丈夫なんです。
あなたの心は自分が思うほどに弱くありません。

それを信じられるようになったら悩みなんてすぐに無くなるんですけどね。
この問題もなんとかなるよな・・・って気軽に考えられるようになります。

むしろ、そうなるためのレッスンが始まったんです。
それに慣れるまでは少し辛いかもしれませんが、でも、乗り越えられます。
大丈夫ですよ。