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今まで少しでも無理して保っていたものは、自分と向き合い始め、自然な姿を目指し始めると崩れてきます。
それでネガティブなことが起きてるように見えるのです。
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カウンセリングやセミナーを受けたり、あるいは、これはいいぞ！と勧められたワークを自分なりにやっていくと、なぜか良くないことが起こりはじめたりします。
なぜか、気分が落ち込んで来たり、
周りから批判されることがあったり、
全然関係ない人から怒鳴られたり、
今までうまく行っていた友達関係でトラブルが起こったり、
社会人サークルの仲間が離脱したり・・・。
直接自分に関係ないことも含め、良くないことが続くように思えます。
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『今まで「良くあろう」としてきませんでしたか？』
と聞いてみます。
いい人をする、だけでなく、ちゃんと人には失礼のない態度を取ろう、とか、職場ではきちんとした対応をしよう、とか、友達との関係を維持するために少々嫌なことにも目を瞑ってきた、とか、そういう「良くあろう」とすることです。
頑張って何かをしてきた・・・とすれば、自分と向き合い始めることは、頑張らずに自然体でいることを目指します。
ちょっと方向転換してるんですね。
ちゃんとしようとする、ということは、時には無理をすることも含まれます。
無理をすることが悪いことではないのですが、ちゃんとそれを承認してあげないと、単にストレスを溜めるだけになってしまいます。
そういう無理も、少しずつ出来にくくなっていくんです。
そうすると、今まで何とか辻褄を合わせてきた、何とかバランスを取ってきた、そんな心が崩れ始めます。
中にははっきりと「自分が崩れていく」という体験をされる方もいますが、そうでなくても、無理して頑張って何かしてきた分だけ、やはりバランスが崩れるんですね。
そういう歪が生まれたところに、最初に書いたようなトラブルが起きて来るんです。
一見、自分に関係ないと思われるトラブルは「無意識レベル」での変化を表していると思って下さい。
今まで無理して保っていたバランスを、もっと自然に保てるようになりましょう、というわけで、デトックスが起きているのです。
だから、カウンセリングやセミナーを受けた後に、一見ネガティブに見える変化が訪れた方には「良かったですね！良い兆しですよ！」とお伝えするんです。
ネガティブな変化が起きていればいるほど、自分に起きてる変化が大きい、ということですね。
だから、そのネガティブな変化すらも楽しめたら、素晴らしいと思うんです。
「体がしんどいなあ。最近、疲れが出てきてるなあ。ええことや、ええことや」
「このところ、友達同士が色々揉めてるなあ。毎日メールもらうけど、何て言ってあげたらいいか分からない。でも、いいことなんだよね。うん。」
このデトックス期を抜けたら、もっと自然で、自分らしい関係性が残り、より自然体な自分になっていきます。
だから、ちょっとしんどいように思えるかもしれませんが、「これも良いこと」と思い直して、向き合い続けてほしいな、と願っています。
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