カウンセリングで私が尋ねてお客さまが２人連続で絶句した質問（笑）
「今しんどいから楽になりたい」
と人は思うものですが、それは「しんどいのが嫌」ということなのですね。
じゃあ、「楽」ってどんな状態？
って聞かれると、それは「しんどくない状態」という答えになってしまうのです。
じゃあ、「しんどくない状態」って？と聞かれると・・・「うーん」と考え込んでしまいます。
「楽」って言葉はよく使われますが、じゃあ、どんな状態なのか？というとイマイチぴんときていない人も多いのかもしれません。
実際「楽」なときって「今、楽だなあ」とは思わないですよね（笑）
もちろん、心に興味がある方ならば時にしんどいときのことを思い出して「あの時に比べれば楽だなあ」と思うかもしれませんが、今、リアルに、楽さを感じてる、という実感ってどれくらいあるのでしょうか。
「楽ってどんな状態？」って聞くと「しんどくない状態」「悩みがない状態」と言った「～でない状態」という否定の言葉をよく耳にします。
それはしんどい状態から見た「楽さ」ですよね。
「自然に笑顔が溢れるとき」「呼吸がとても楽なとき」「景色が鮮やかに見えるとき」「食べ物がおいしいと感じられるとき」「人に優しくしたくなる時」「何か始めたくてわくわくしているとき」
そんなポジティブな言葉で「楽」を飾ってあげたいです。
でも、こうも思うのです。そんな風に「楽」をイメージできるのならば、その瞬間は「楽」になっているんです。
だから、もうしんどくはないんです！
それも選択なんですよね。
実は私たちは、しんどさも楽さも自由に選べるんです。
しんどい状態で居たいときは何かそこにも目的があるのです。
成長させたい、学ばせたいという魂の願いが込められているのかもしれないし、自分を罰したい、という罪悪感が活動しているのかもしれません。
しんどいのにも意味があります。
だから、それは悪いことではないのです。
「楽」がイメージできなければ、それはそれで意味のあること。
どんなんかなあ？とイメージを膨らませてもいいし、しんどさと向き合ってもいいです。
イメージできれば、さあ、どちらの世界に行こうか選択の時です。
どちらを選ぶのも自由です。
