朝、カウンセリングに向かうとき、あるいはセミナーの前に、私がよくやっている“おまじない”があります。
それは「エアハグ」。
私はよくカウンセリングルーム近くのコーヒーショップに寄ることが多いんですね。
その時、自分なりのグラウンディングとして、前日のカウンセリングを振り返ったり、自分を見つめ直したりする時間を作るようにしています。
その時に、近くにいる人たちに心の中で愛を贈るんですね。
目の前で忙しそうにパソコンを広げるビジネスマンの男性に「仕事がすっとうまく行きますように」、ぼーっと外を見ているおばちゃんに「心が楽になりますように」、仲良く朝ご飯を食べに来ている老夫婦に「安らかで楽しい毎日が訪れますように」って。
そのカフェは通りに面してガラス窓になっているので外を通る人がよく見えます。
だから、通りを歩く人たちにも愛を贈ることもあります。
もちろん、真剣に真面目に、というよりは、ちょっとゲーム感覚でやるんですけどね。
そして、彼らとハグをするイメージを浮かべます。
これが「エアハグ」。「エアーハグ」の方が正しいのかな？
通りを行く人は人数が多いので、一人一人ハグして回るイメージです。
にこって笑って、両手を広げて、ぎゅーっとしてあげるイメージをしていきます。
これ、実際にやったら捕まってしまいますね（笑）
でも、想像の世界だから何でも自由！
これ、ほんと心が温まり、ハートが開く感覚を味わえるんです。
ほんと、ああ、人っていとおしい、真剣に幸せになってほしい！大丈夫！という気持ちになって、心がぽかぽかしてきます。
そういう感覚になったら、いざ、カウンセリングルームに出陣です。
温かい気持ちのままカウンセリングに入れるわけです。
もちろん、実はカウンセリング中も、特にイメージワークなどをしているときに、勝手にエアハグをしてることもあります。
そうして、幸せが訪れますように、楽になりますように、光が見えますように、と祈りを送るようにしているのです。
根本のお客様各位。
・・・こんな話を聞いて気持ち悪くなったりしないことを祈ります。なお、月曜日以降、キャンセルが相次いだら、このブログを速やかに削除しようと思います（笑）