仕事から汗だくで帰ってきてシャワーを浴び、すっきりしたところでテキストを作りはじめました。
「自己愛」と「許し」という大きなテーマを設定しているだけに、構成を模索していくと、準備ができていたんでしょう。
アイデアがぽこぽこ浮いてきました。
実はここ数日、朝のお散歩のときにテキストと言うか、ワークショップで何をしようか、あれこれ思案していたんですね。（朝のお散歩はネタ作りの場でもありまして）
でも、なかなか「これぞ！」というアイデアが浮かばず、頭の隅に放置することにしてたんです。
案外そうしておくと、神様があれこれと頭の中を調理してくれまして、必要なときにぽこっとアイデアが出てくることが少なくないのです。
今回もテキストを作るまではぼんやりした構想しか描けなかったのですが、いざ、作り始めると、「これはなかなかいいワークショップになるぞ」と予感させる内容が降りてきたわけです。
（ここまで言い切って、皆さんに受けが悪かったら悩むなあ・・・苦笑）
さて、その内容ですが・・・「許し」については、思い出していただこうかな、と思うのです。自分の人生を振り返り、過去のできごとを改めてさらっていただこうかな、と。
その中で「許し」にあたるものを見つけていただけるのでは？と思うのです。
というのも、小さいことであれば、意外と「許し体験」を皆さんしているもので、「当時は恥ずかしかったけれど、今は笑える」とか「あの時はめちゃくちゃ怒ってたけど、今はなんであんなに切れてたのかよく分からん」みたいなことってあると思うんですよね。
それも「許し」の一つだと思うんです。そういうのを思い出して、「ああ、そういえば私もやってたんだな、そういうことなのか」と実感してもらえたら嬉しいのです。
なかなか難しく感じるかもしれませんが、皆さんがうまくできるように導いていけたらな、と構想を練っております。
また、「自己愛」では、とっておきのアプローチを紹介しようと思います。
実はうまくできるかちょっと不安なのですが、面談ワークのイメージワーク（瞑想みたいなもの）を取り入れて、自分自身を愛し、その人生を愛する、そんな時間を作ってみたいと思うのです。
やってみて使えそうなら、日常でも大活躍しそうな方法をお伝えしたいと思ってます。
そして、さらにもう一つ、「許し」について具体的に推し進めていこうと思います。
そこで、ヒーリングワークや１ＤＡＹワークショップでもやっている「許しの実習」を今回のワークショップ用にアレンジしてお届けしてみたいと思います。
この実習だけ取れば「許しの実習」ですので、誰か許したい人、手放したい人がいる方は、そういう面でもかなり効果的ではないかと思います。
さて、その上で今回の目玉。公開カウンセリングです。
既に何人かの方から「公開カウンセリング希望」を頂いてます。有難うございます！
当日、何人かをピックアップしてお話伺えると思いますので、楽しみになさってくださいね。そして、参加される皆さん、「許しと自己愛」の実例をぜひ、ライブでお楽しみください。
聞いてるだけでもヒントがたくさん得られると思います！
さて、そんなテキスト作りに励んだ後、夜の部のテキストに取り掛かりました。
・・・一瞬で終了。。。
というのも、今回は講演会＋質疑応答的に展開したいと考えていまして、普段のワークショップとは少し色を変えてお届けしたいと思っているのです。
「助けたいヒトのための心のケア講座」の念頭においているのはもちろん東日本大震災なのですが、より広げまして、皆さんの家族、友だち、パートナー、仲間など「誰かを助けたい」と思ってる方、「何とかしてあげたい」と感じている人がいる方に、私たちがカウンセラーの経験を通じて学んだことを還元させていただきたいと思っているのです。
また、今回のテーマは「仕事」にもとても役立ちます。というのも、多くの仕事は直接・間接の区別を問わず「誰かのため」のものであるからです。
サービス業や営業職、接客業はもちろん、職場の人間関係にも応用できるお話ができると思うのです。
そういう意味で、きっと皆さんの日常にお役立てできるのではないかな？と思うのです。
ぜひ、ご来場くださいね。
＜名古屋＞
昼の部）『もっと自分に自信を持つ方法～自己愛と許し～』
夜の部）『誰かを助けたい人のための心のケア講座～笑顔のために自分ができること～』
日程：2011/7/16（土）
時間：昼の部）13:30-17:30 / 夜の部）18:30-20:30
料金：昼の部のみ、,250-、夜の部のみ、,150、両方参加、,350（,000お得！）
会場：愛知県産業労働センター・ウインクあいち
交通：各線名古屋駅から徒歩３分（ミッドランドスクエアの奥）
お申込）パソコンから 携帯から
＜東京＞
昼の部）『もっと自分に自信を持つ方法～自己愛と許し～』
夜の部）『誰かを助けたい人のための心のケア講座～笑顔のために自分ができること～』
日程：2011/7/24（日）
時間：昼の部）13:30-17:30 / 夜の部）18:30-20:30
料金：昼の部のみ、,250-、夜の部のみ、,150、両方参加、,350（,000お得！）
会場：五反田・ゆうぽうと５Ｆ
交通：各線五反田駅徒歩５分、東急池上線大崎広小路駅徒歩１分
お申込）パソコンから 携帯から