問題を癒すだけでなく、今の自分をさらにステップアップさせるアプローチとして、１ＤＡＹワークショップは使えます。
うちのカウンセリングは問題を癒すところから、さらにステップアップするところまで、トータル的に使うことができますが、１ＤＡＹワークショップはさらにその効果を高め、より自分を成長させる目的にもとても適しているのです。
受身なだけでなく、積極的に関わることで、自ら新境地を切り開くこともできるんですね。
というのも、グループワークでも、個人セッションでも、“自分から”チャレンジする場が色々とあるんですね。
グループセラピーのメリットとも言えるのですが、私達の方から強制することはありませんから、参加のスタイルは受講生個人の自由に任されています。
例えば、今とてもしんどくて自分を癒したい人は、そのまま、そこに居ることで心が軽くなり、今の状況が改善するヒントを得る事もできます。
そのままの姿で、ただそこに居てくださったら、あとは私達が様々な角度からサポートします。
「ああ、ここに来て良かったな・・・」と人心地つけるくらいに。
では、そんな方から頂いたメッセージを一つご紹介させていただきます。
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「こんな温かい場所があるんだ」
「人ってこんなに温かいんだ」
それは、とても衝撃的でした。
１ＤＡＹワークに参加して
「生きてていい。ここに居てもいい。」
と思えたときから
人生が大きく変わり始めました。
「自分は一人ではないんだ」という感覚が
苦しい状況下にあっても支えになってくれたし
前に進ませてくれました。
講師の方、スタッフのみなさん
本当にありがとうございました。
（２００６／１１東京参加、Ｓさん（男性））
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また、心理学を学びたい気持ち、色々と知識を増やしたい方も、また、そのスタイルを選ぶことができます。
様々なレクチャーや実習を通じて、心の仕組み、動きなどを実際に目で見て、心で感じて学んでいただくことが出来ます。
これは本を読むよりも、おそらく何倍も効果的なはず。
そして、自分をより磨きたい、ステップアップさせたい場合には、どんどん新しい自分にチャレンジする機会が与えられています。
積極的に発言してもいいし、普段向き合えない自分にとことん向き合うこともできます。
また、自分がよりステップアップするためのアドバイスやサポートをトレーナーやアシスタントから惜しみなく受け取ることができます。
いつもそんな風に積極的にチャレンジしてくださっている常連のＴさんがかなりネタばらしをしてくださってますので、ご紹介したいと思います。
いつもいつも、本当にありがとうございます！
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私は1DAYワークは都合６回（根本さんは４回）参加しています。
２年近いですね。
子どもを預けるにしても２日間以上のワークショップよりは参加しやすいというのもありますが、私は1DAYワークショップの一番の醍醐味はその場で醸成される一体感ではないかと思います。
それは根本さんの回で強く感じます。
そして人数が多くても少なくても駄目。絶妙なバランスだと感じています。
回によって変動はありますけども。
セミナー開始時点では知らない人も多く、私も含めて誰もが緊張した面持ちでいるのですが、受講生同士のコミュニケーションが始まると意外な共通点が見つかったり相手の境遇に共感したりと「知らない人」から「何だか分からないけど親しみの持てる人」に変わっていき、最後は笑顔になって互いの幸せを祈ってあげられるようになる。
見ず知らずの他人同士が短期間でこのように変わっていく様子を一緒に体験できるのが快感なのですよ。
午後の個人の問題を扱うセッションでも、トレーナーのリードによる部分が大きいのでしょうが、会場中がちゃんとセッションに集中している感じがします。
自分から手を挙げて個人セッションをして頂いた時も「ちゃんと見られているな」という感覚があります。
こういうのは通常なかなか味わえない感触です。
それから、私が最初に1DAYワークに参加した時のことを思い出してみると…
テーマが決まっていない、何をするかも決まっていない、というのは参加者にかなりの不安を抱かせます。
でも、その分効果が高いに違いない、と思って、好奇心と期待が不安を上回ったので参加することに決めました。
当然知らない人ばかりで緊張していましたが、グループワークが始まると、やってみたらちゃんと出来た！ということがちょっとした自信になって落ち着くことが出来ました。
今ではすっかりハマってしまいました（笑）。
で、私も個人セッションをしてもらったのですが、ロールプレイをやって、そこで大泣きしてしまって、悲しみを突き抜けた後に大笑いするという体験をして、次の日からやたら心が騒がしいし涙が出るし、何だか自分が変になってしまったのではないかと思って暫くは大変でした。
今となっては笑い話ですし、自分を防衛していた鎧が一枚取れただけだったんですが…
癒しの効果が高い、というのはまさにその通りだなあと思います。
1DAYワークの参加者とは、その場限りでお別れの人もいるし、その後も連絡を取れる人もいるし、ワークショップ等で再会する人もいて、様々です。再会出来た時は、同じ時間を共有したんだなあ、と思うと、親しみがわきます。
それは通常の講座（ワークショップ）を一緒に過ごした人に対するものよりも強いです。
これも1DAYワークの魅力ではないかと思います。
これは余談ですが、トレーナーによって若干雰囲気に差はあります。
ロールプレイを見ていると良く分かります。
根本さんは口では色々と言って怖がらせたりもしますが、基本はとても優しく、無理はさせない。
何故か参加者やアシスタントの色も違っているようですし、
それを比べてみるのも一興かなと思います。
（２００７／４東京など Ｔさん（男性））
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では、いろいろ怖がらせるけれど、実は優しい！根本のワークショップへようこそ！
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