癒しのワークショップに参加して“楽しい”とか“面白い”と感じられる・・・と聞いたら、皆さんはどんな気持ちになります？
えっ？という感じでしょうか？
それとも、やっぱりなあ・・・という感じでしょうか？
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私は長年、対人関係の悩みを抱えていて、
自分自身を変えていきたいと
ワークショップに参加するようになりました。
１ＤＡＹワークショップに初めて参加したときに
対人関係をうまく築けないのに、初対面の人たちの中で
果たして私は溶け込んでいけるだろうか？
という不安がまるっきり無かったと言ったら嘘になります。
私の抱えていた問題を話してセラピーを受けた後、
同じような悩みを抱えていることを話してくれる人がいたり
その逆に人の話してくれた問題が
私の抱える他の問題と似ている、ということもあって
みんな何かしら悩みを抱えていて、
同じようなことで悩んでいる人もいることを知りました。
その場で受けたカウンセリングとセラピーに加えて
自分だけが特別な問題を抱えているわけじゃないのだということが
わかったことでも気持ちが楽になれました。
１日を終える頃にはみんなが「仲間」と思えて
その後もワークショップなどで顔を合わせるのが
楽しみになっています。
（２００６／１１東京他、Ｋさん（女性））
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人が癒されていく現場に立ち会う・・・
そして、自分もまた一緒に癒されていく・・・
そして、気がつけば、数時間前に始めてであった人と“仲間”になって、“親友”のように感じている・・・
そのとき、自然と私達は笑っています。ニコニコして、笑顔でいてます。
“癒し”というと“泣き”のイメージが強いのですが、“笑い”はとても大きな癒しのツールです。
うちのアシスタント達、年の割に元気が良くて、よく笑っています。
受講生達も何だかんだ笑ってしまいます。
笑えると言うのは、心に余裕が生まれ、それが膨らんでいくから生まれるもの。
そのとき、セミナーって楽しいな・・・と心底感じられるんです。
その頃僕も、ああ、この仕事やってて良かった・・・と感じています。
「来て良かったです！」
人が苦手ですごく緊張して、午前中は固まっていた女の子が、帰りがけにそう言ってくれたりします。
ニコニコしながら、みんなと打ち上げでしゃべってる姿を見ると、人の不思議さを感じてしまいます。
そのとき、私達の心は生まれたまんまの、ありのままの自分。
１ＤＡＹワークショップはまるで、柔らかいお湯で満たされた温泉のよう。
まだまだ“秘湯”みたいなもんですが（笑）、普段知らないうちに被ってる仮面や鎧を脱ぎ捨てて、心が裸になれる場所なのです。
そうすると、自分が本来もってるキャラクターが花開きます。
マジメで暗そうに見えるのに、すごく面白い奴だとばれてしまうこともあります。
彼の周りにはいつも笑いがあって、楽しいんですね。
かわいい振りして実は姐御肌なところが現れる人もいます。
みんなが頼ってくるのを上手に受け入れてあげてたりします。
やっぱりなあ・・・と思うこともあれば、その意外性に自分が一番驚く事も。
そして、そうなってしまうと、抱えていた問題はもう７，８割が解決したように感じられたりするのです。
そんな本物の自分を発見し、かつ、抱えてる問題を解決してみませんか？
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今回私が１DAYワークショップに初めて参加した理由は、とにかく癒されたい、と思ったからです。人間関係や自分自身のことでいろいろ悩んでいて、疲れを感じている時期でした。
会場にいくと、円形に椅子が並んでいて、そこに知らない人たちがたくさん座っていて、人見知りな私は逃げたくなりました。
でもせっかく来たのだし、お金も払ったからもったいない！！と思ってドキドキしながらも椅子に座りました。
その後、根本先生のお話やグループに分かれていろいろなセッション？をしました。
正直私は緊張していて、ガードを張っていたような気がします。周りの人たちはどんどん打ち解けているのに、一人なじめていない気がしました。
でも、そんな私でも、周りの人が涙しているのにつられて泣いているうちにいつのまにかリラックスしていました。
私が泣いているとアシスタントの人が背中にそっと手を当ててくれて、その暖かさで私の心も暖かくなっていました。初めて味わうような、懐かしいような、心地よくて安心する、不思議な感覚でした。その後の私は人の優しさや暖かさを感じられるようになっていて、自分でも驚きました。
人がたくさん集まる場所が苦手なので、最初は打ち上げもどうしようかな～と思っていたのですが、ワークショップが終わった後は、1時間だけなら参加してみようかな、という気持ちになっていました。結局最後まで参加してしまいましたが（笑）
打ち上げでも周りの人たちといろいろな話しができてとても楽しめました。
1日が本当にあっという間でした。人とのふれあいっていいな、と思えるとても有意義な時間をすごせたと思います。日常生活で不安を感じた時に、ワークショップでの出来事を思い出すと勇気が出ます。
また、ぜひワークショップに参加したいと思います。
（２００７／４ 東京 Ｆさん（女性））
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