助けたい人ばかりと恋をしてきた自立系武闘派女子がそのパターンを手放すとどうなる?(助けたい症候群の卒業式)

助けたい人に恋をすると、なぜか奴隷になったり、犠牲的になったり、ぼろぼろになってしまいます。それは助けたい症候群のせいかもしれません。
それを手放すとどうなるのか?考察して参りましょう。

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いつも、お世話になっております。
今度セミナーに行くので、その時に聞けば良いかなぁとも思うのですがリクエストします。

先日、もう手放せている~!と思っていた彼のことが、手放せていないことに気づく出来事がありました。
そこで、1日かけて泣きながら彼への別れの手紙を書いたり、自分への手紙を書いたり、友達に今の心境を連絡したりしていました。
ご飯も食べずに泣きっぱなしで。
不思議な夢を見て、次の日の朝はスッキリして、どんどんスッキリして手放し完了間際?というところです。
スッキリすると、彼のことホンマに好きやったのかなぁ。とか助けたいだけやったのかなぁ。とか、いろいろ考えます。
私は今まで「助けたい」がベースで恋愛してきたので、これは本当に好きだったのかなぁ?どうなんだろう?と教えていただきたいです。
どっちも混ぜこぜ?で良いのかなぁ?

助けたいと思う自分を、これからも何度も手放していきたいのですが、手放していくと次は何が入ってくるのだろう?ってところも知りたいです。
楽しみにとっておきたい気もしますが。。笑

よろしくお願いいたします。
(Aさん)
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「これ以上傷つきたくないから恋なんてしたくない!」という心の奥の声に気付きました。

その傷はその彼のものだけ?
もしかすると、もっと深いところにその理由があるのかもしれませんよ。

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根本さんこんにちは。いつもブログ楽しみにしています。思い切ってリクエストさせて頂きます。

5年前に失恋してから、彼氏ができません。好きな人すらできません。そのうちいい人が現れるだろうと気楽に考えていたら、仕事のストレスからかパニック障害になってしまいました。これは本当に苦しかったです。2ヶ月弱休職した後、復帰してからは休まずに会社に行くのに精一杯で、恋愛どころではありませんでした。

3年経ってようやく落ち着いてきた今、パートナーが欲しいと思い、まずは元彼への執着を手放すため、手紙を書いたりしてみました。そうしたらある時突然「これ以上傷つきたくないから恋なんてしたくない!」という心の奥の声に気付きました。でもそこまで傷ついたという自覚はないのですが…

両親の不仲な姿を見てきたので結婚に希望が持てない部分もあるのですが、でもやっぱり1人の人と深く愛し合いたいというのが正直な気持ちです。最近は恋愛ドラマを観ると涙が溢れてきます。

もうすぐ33歳。すっかり臆病になってしまった私がパートナーシップを築くにはどうしたらいいのでしょうか。アドバイス頂けるとありがたいです。
(Yさん)
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私の香りは男が嫌う香りだからやめた方がいいと強く言われて落ち込んでいます。

匂いがほんとうの理由なのか?それとも別の理由があるのか?
もし、匂いが理由だとしたらどうしたらいいのか?
本能的、生理的なテーマを今日は扱ってみましょう。

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いつもブログとメルマガ楽しみにしています。根本先生の男性心理解説も非常に勉強になります。
現在悩んでいることがあり、機会があればネタとして使っていただければと思い、メールします。
最近お付き合いを始めた彼なのですが、最初の頃は本当に優しく、マメでこんな男性がいるんだと感動したのですが、2回目のお泊まりデートの後辺りから、様子が変わってきました。急に怒ったり、不機嫌になり戸惑っています。
前はあんなに優しかったのに、先日のデートでは、最初から最後まで不機嫌でした…。具体的な悩みをあげさせていただきますと…
私はアロマが好きでボディオイルや香水を使うのですが、彼に前回泊まったときに、私のボディオイルが原因で具合が悪くなったので、次はやめて欲しいと言われました。
そのため、今回はオイルは使用しなかったのですが、いつもと同じ匂いがすると、憤慨されてしまいました…。ボディオイルは使用していなかったのですが、香水はつけていました。
私の香りは男が嫌う香りだからやめた方がいいと強く言われて落ち込んでいます。
嫌がられたので、シャワーでしっかりと洗ったつもりだったのですが、布団に私の香りが残ったと翌朝も機嫌が悪くなり、目の前で洗濯をされ、彼に触ろうとすると香りが移るからやめてくれと言われる始末…。
そのときはボディオイルも香水も使ってなかったのに、匂いがすると怒られてどうしたらいいか分かりませんでした。
自分では分からない匂いなので、私の体臭が嫌いなのだとしたらもうどうしたら良いのか分からなくて途方にくれてしまっています。
これから匂いについてどうすれば良いか、また彼に匂いのことをひどく言われて傷ついたことを伝えた方がいいのか、どうコミュニケーションを取っていけばいいのか、どうして急にひどい態度を取るようになってしまったのか、彼が怒ったときに私はどういう対応をすれば良いのか等、どんなことでも結構ですのでアドバイスいただければ幸いです。
これまで急に怒る人や、優しいと思っていた人が急変するという経験をしたことがないため、どうしたらいいのか分かりません。
根本先生に彼のような男性の心理、対処方法について教えていただければ幸いです。
これからも応援しています!
(Sさん)
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罪悪感満載の旦那様の心理と関係修復のための手放しの考え方について。

罪悪感という感情は強くなればなるほど相手を拒否するようになります。
だから、自分が旦那から見た罪悪感のシンボルにならないということがポイントです。

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根本さん、初めまして。
約1年前の出来事をきっかけにカウンセリングを受けたいと思い、いろいろなサイトを見ていたところ、半年ほど前に根本さんのブログに辿り着き、
過去のも読ませていただきながら、勉強させていただいています。
最近書籍も購入しました!

旦那は離婚したくて仕方なく、こちらは離婚を望んでおりません。
何度話しても平行線。見事な家庭内別居状態です。

付き合ってからは10年、結婚して5年、子どもは3歳と6ヶ月の姉妹です。
おそらく旦那はロックマンでも野良猫でもあると思います。
付き合い始めは野良猫感満載。私との付き合いでだいぶ丸くなり、 私にゾッコンで私も大好きでしたし、ずっと愛し愛されてると思っていました。
ずっと私が依存状態だったことに今回のことで気づき、メルマガを見て、自分と親との関係や旦那に対してのことに向き合って、「旦那は旦那、私は私」「こうあるべき」ということから少しずつ手放しをしてきたつもりです。

ちょうど1年前旦那は転職し、その頃から忙しいとこちらに時間を取ってくれなくなり、初めは寂しい思いをさせてごめんと言ってくれていましたが、転職から2ヶ月後家庭のことも私のこともどう思ってるかわからない、
そして前職に後ろ髪を引かれた状態であり、個人的にその仕事を期間限定でしたいために別居を言い渡され出て行きました。
一応8月までということで、その間で気持ちが戻らなければ離婚もほのめかされていました。
私は妊娠中で上の子もいるし、その時は発狂しました。
それでも、やりたいことなら仕方ないと受け入れて8月まで待つことにしました。

徐々に浮気を疑い始めた頃、旦那から今までやってきたことに嘘をついていたことや、私が浮気を疑っていたところは男女の関係はない、これというのはないが合わないなという部分が積み重なってきた、自分は結婚に向いてなかった、私が今回のことを旦那の前職の上司に相談したことで、自分には居場所がなくなった、妊婦の奥さんをほったらかして出て行った旦那のレッテルを貼られた、どこかに消えたい、私の恵まれた家庭や友達の環境に嫉妬もある…と話がありました。
でも、今までのことは悪かったと思うから、帰ったら今までのことは返していくからと言ってくれ、8月の半ば別居を解消しましたが、戻ってきてから関係を良くしていこうとするどころか、冷たい態度、目も合わさない、連絡もなくなる…
そしてついにもう私に対して愛情をもって接することも、子どもに対していい父親になることも、望まない方がいいと言われてしまいました。
きっと修復するにあたって、してはいけないことをしてたのだと想像できます。長女で学級委員長やキャプテンをしてきた情熱系なので…笑

私はいろんなことを許していきたいですが、旦那がこちらに対して許す気持ちはないようです。
そんな中でも自分の決めた事が相手を許し離婚しないことであれば、旦那の言うことに屈せず、離婚しないことを前提に手放しは成功するのでしょうか?
子どもがいるので、やはり引っかかってしまいます…
結局長々となってしまいました…笑
まとめるのが下手くそですみません…
延長線上で取り上げていただけると幸いです。
(Nさん)
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(お礼状)現地人の彼氏ができ(アラサーにして初彼氏です!)、 今おつきあいして半年ほどですが、とても幸せです。

おめでとうございます(^^)

しかし、黒帯って本物の武闘派なんですね。恐ろしや(笑)

でもね、頑張らなきゃ、やらなきゃって思わなくていいです。
必要なら自然とそういう風になれる瞬間って来るから。

>「まあ養ってくれるっていうし、ぼちぼち働きながら夢の仕事の準備をするのでもいいじゃーん」くらいに思っている自分がいます。

>今までの人生になかった、これは私の人生におけるバカンスなのだと思って、精一杯、甘えて満喫したいと思っているのが、正直なところです。

これがほんとうのKさんの姿かもね~
そうして彼に甘えているのが一番今はいいのかもしれないですね~

近況報告ありがとう。
またぜひ幸せ報告送って下さい。

元ネタはこちら。
>「誰かのためにがんばる」とかいう言葉に反発してしまう!
 http://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/11034

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