＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
幸せになるために、好きな人と一緒にいるために、今の仕事を頑張るために、自分自身をいいように作り変えてしまっていませんか？
それが「好きな自分に変身！」ならばいいんです。全然問題ないんです。むしろ、大歓迎なほどで。
でも、「嫌だけれど、仕方なく」は、心を本当に疲弊させてしまい、好きな仕事も嫌いに、好きなパートナーも大嫌いにしてしまう力があります。
いいのは「今」だけ。
つまりは、とっても刹那主義になってしまってるんです。
毎日使える心理学講座
「私が好きな私でいても良いのです」
「何が良くて、何が悪いのかは、実は、自分が決めていること」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
自分を知ること、自己承認をすること、それはカウンセリングやセラピーにおいては、もっともベーシックかつ、スタート地点における試み。
そこから始まって、ヴィジョンを描き、成功を目指し、そして、幸せを受け取る、許す、そんなプロセスが始まるわけです。
さて、今の自分と向き合ってみようと思ってください。
自己嫌悪の強い人、
自分には何の価値もないと思う人、
罪悪感がとても強く自分を攻めてばかりの人、
無力感に苛まれ、まるで自分の力を削がれたような感じがしている人・・・等々。
え？明日、雨降るんですか？（１０時から五反田・ゆうぽうとで１ＤＡＹワークがあります）
今週、とある理由により、私は今週、ずっと東京に滞在しておりました。
なんかとても寒かったですよね。雨も降りましたね。
因みに初めて東京タワーにも登りました。ふもとの猿回し芸に感動しました。
そんな３月も終わりに差し掛かり、増上寺では桜もきれいに咲いていた今日この頃。
きっと今年の桜は寒さのため長いこと楽しめるんじゃないかとほくそ笑みつつ、明日は東京１ＤＡＹワークショップを迎えます。
今月様々な癒しのセミナーを担当してきて、その一区切り。
年度末に相応しい、癒しをどんどんご提供していきたいと思います。
たくさんの方にお申込いただいております。
ほんとうに有難うございます。
・・・。
と何の気なしに天気予報サイトを見てみたんです。
げっ！雨？もちろん、ぱらぱらっぽいですけど、でも、雨？
うそーっ。
おいおいおいおいおいおいおい。
しかも、最高気温、また、一桁？
冬の一日になりそうですね。
でも、ご安心下さい。セミナーは室内で開催されます（当たり前か）。
暖房も完備している素晴らしい会場です（五反田・ゆうぽうと）。
心をあったかくしてぜひ、お帰り頂こうと考えています。
初めての方もたくさんいらっしゃいます。
今、とてもドキドキされていると思いますが、そのままお越し下さい。
不安なままで大丈夫ですから。
きっとその不安の強さの分だけ、大きな安心感を得られるかと思います。
なお、「あ、申込忘れちゃったよ」という皆さん。
当日枠もご用意できるかと思いますので、直接会場にお越しくださいね。
皆様にお会いできますこと、楽しみにしています。
【東京１ＤＡＹワークショップ】
日時：2010/3/28（日）10:00-20:00
会場：五反田・ゆうぽうと料金：,000-
今週日曜日はいよいよ癒しの１ＤＡＹワークショップ、in 東京！です。
冬に逆戻りしたような日々が続いていますが、皆さん、体調はいかがでしょうか？
今年の春は寒暖の差が冗談じゃなく激しくて、出張族の手荷物を悩ませてくれております。
そして、もう着ないだろうと思っていたジャンパーを引っ張り出して着て、寒い寒いと背中を丸めながら歩いていると、流行に敏感な若者が「春！」なファッションで街を闊歩されておりました。
「そんなんで寒くないの？」
「風邪引かない？」
「す、すごいなあ」
という目で見てしまうのは、間違いなく、年を取った証拠です。はい。
そして、そもそも「若者」という単語を躊躇無く文中に放り込む時点で、オヤジです。はい。
そして、それに共感した皆さ・・・（以下、検閲削除）・・・。
「コミットメントは自由を与えてくれるもの」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
パートナー、ビジネス、ヴィジョン。
何かにコミットメントしたとすれば、あなたは自由になれます。
なぜかというと、迷いが消えるから。
私たちは知らないうちに迷い、不安、そして、それを解消するための思考に相当のエネルギーを割いています。
コミットメントは、その余計なエネルギーを全て排除してくれるのです。
やろうかどうかを迷っているとき、イライラして、フラストレーションも溜まります。
様々なシチュエーション、様々なダークストーリー。
でも、やると決めれば「どうやるか？」しか考える必要はなくなります。
そのとき、心は自由に解放されているのです。
今、あなたが直面するテーマに求められているものも、多くの場合、コミットメントです。
それは同時に自由になるチャンスが与えられているとも言えるのではないでしょうか。
「内なる自分を怖がらないで」
＊「こんなとき、どうしたらいいの？」にお答えする心の処方箋シリーズ＊
とても情熱的だったり、セクシャリティが強かったり、ポジティブだったり、前向きだったり、ユニークだったり、面白かったり、直感的だったり・・・一般的には“長所”、それもみんなが憧れるものを持っているのに、でも、そのパワーが、エネルギーが凄く強い分だけ出せないことがあるのです。
ええーっ、勿体無い！
と感じてしまうのですが、でも、意識的にも無意識的にも、内なる自分が持つパワーに怖れを抱き、むしろ、封印してしまうんです。