※2011/4/29（金祝）の大阪感謝祭で講演します。
カウンセリングで多くの方にお会いしてきました。
カウンセリングを利用されるくらいですから、皆さん、今の問題に向き合おうとし、何とか解決したいと強く望まれています。
そして、何とか「頑張って」乗り越えようとされているんですね。
だから、意地悪（！？）なカウンセラーである私は、往々にしてこういう話をさせてもらうんです。
「頑張ることは悪いことではないんだけど、でも、今はそんなに頑張らなくても大丈夫ですよ。」
「頑張って、幸せになる」というのは、幸せになった後に言うんならいいんだけど、ちょっと無理があるのかな、と感じるんです。
頑張るって何か肩肘張ってるようなイメージありませんか？
幸せになる、ということと、頑張る、と言うことは、必ずしもイコールにはならないような気がするのです。
ただ、そういうお話をすると「私、全然がんばってないもん」という声が、もうあちこちから上がります。
そうおっしゃる方の９割は、頑張りやさんだと思うんですけどね、私は。
というのも、「頑張ってる人だけが、頑張ってない、と言う」みたいな法則があるんです。
頑張ってる人って、自分に厳しいんですね。
だから、頑張ってるのに、まだ頑張ってないと感じて、もっと頑張ろうとするんです。
※もう「頑張る」と言う言葉の羅列でワケが分からなくなりそうですが・・・（苦笑）
でも、それってほんとしんどいんです。
だから、今回は「そんなに頑張らなくても幸せになれるぞ！」というお話をしたいんです。
幸せになれる、ということは、問題だって解決できるぞ、という意味です。
＊
でもね、もちろん、頑張らなきゃいけないときってあるんですよ。
でも、そのときはほんの一時。いや、一瞬、と言ってもいいかもしれません。
言い方を変えれば、１００点を取らなきゃいけないときってあるんです、人生の中では。（ある人は、３回くらい、とおっしゃってましたが）
でも、常に１００点を取ろうとしてしまうと、肝心なときに落第してしまうんです。
人の心って「ゴムひも」に似ています。
ずーっと引っ張ってると、使い物にならなくなっちゃうんです。
問題が起きて何とかしようと頑張ったり、そもそも頑張りやさんな方は、ずーっと引っ張ってるのと同じ状態。
だから、普段は６０％くらいの力、６０点を取るくらいでいいんです。
それで十分単位が取れますから。
６０％の力でよいとすれば、残りの４０％は余裕になります。
「心にスペースを作りましょうね」
いっぱいいっぱいになっているクライアントさんに良く伝える言葉です。
今ある感情を解放していくと、少しずつ心にスペースができていきます。
誰かとのつながりを感じると、さらに感情の流れは加速して、ホッとして、安心します。
１人じゃないって感じられるときですね。
カウンセリングでなぜ楽になれるか？と言うと、その問題を１人で抱える必要がなくなるからです。
目の前のカウンセラーに問題を投げてしまえるからなんです。
「うん。大丈夫ですよ。何とかなりますよ。」
私はそう伝えることが多いんです。別に口からでまかせではなく、本気でそう思って言ってます。
肩の力が抜けたら、解決する確率はものすごく上がるんです。
余裕が出来れば、そこにたくさんのものが入ってくるから。
そんな「頑張らなくても幸せになれる・・・いや、むしろ、頑張らないほうが幸せになれる」というお話をさせて頂きたいと思います。
ちょっと心がホッとする時間も作れたらな、と思ってます。（しゃべり過ぎないように注意します。）
ぜひ、楽しみにお聞き下さい！
本来ならば明日から名古屋入りし、カウンセリングをし、名古屋の夜を飲みたおし 日曜日の１ＤＡＹワークショップを迎えるのが筋なのですが、今月は「１ＤＡＹワークショップ」のみの出張となりました。
ほんと、カウンセリングを考えてくださってる皆さん、ごめんなさい。
（その影響か、名古屋方面から大阪にカウンセリングに来てくださる方が急増中）
さて、そんな面談カウンセリングを考えてくださってる方にこそ、オススメしたいのが、この１ＤＡＹワークショップなんです。
心理学ワークショップの形式に見えて、実はバンバン面談カウンセリングの要素が入るスペシャルなワークショップ。
いよいよ、あと２日と迫ってまいりました。
都合があいた！という方、迷っていたけど勇気が出なかった！という皆さん、今からでも遅くありません。
ぜひぜひお申込下さい。
なお、当日飛び込みもウェルカムですので、前日夜か当日にならないと・・・と言う方もご安心くださいね。
門前払いはありませんから。
なお、具体的に何をするの？とか、私の１ＤＡＹワークへの熱い思いを読みたい方は、こちらのブログをぜひ、ご覧下さい！
皆様にお会いできますこと楽しみにしています。
日時：2011/3/13（日）10:00～20:00
会場：名駅・愛知県産業労働センター・ウインクあいち
料金：￥２１，０００－
お申込 → パソコンから 携帯から
若干、空模様が怪しい日曜日。皆さん、出かける用事、ＮＧになったりしてませんか？
また、温かくなってきて、そろそろ動き出そうかな、何か新しいこと、始めようかな、とか思っていませんか？
そういうとき、心理学ワークショップはいかがでしょう？
もちろん、行こうかどうか迷っている方、きっと少なからずいらっしゃると思うんです。
今回はチャンスですよ！（根拠はあんまりないんですけど・・・）
さて、日曜日の大阪心理学ワークショップ。まだ多少の余裕があるようです。
当日飛び込み参加もウェルカムですので、ご都合宜しければ、ぜひ、お越し下さい。
きっとたくさんの有形無形のお土産をお持ち帰りいただけることと思います。
【詳細】
日程：2011/2/27（日）
テーマ：
13:30-17:30 『今より一歩先の自分へ～過去を手放して、より良い未来を受け取る～』
18:30-20:30 『もっと自分に自信を持てる方法～価値を徹底的に知る～』
会場：江坂・ホテルパークサイド２Ｆ貸会議室
料金：昼のみ）￥５，２５０－、夜のみ）￥３，１５０－、両方）￥７，３５０－（お得！）
お申込 →→→ パソコンから 携帯から
明日の東京ワークショップ！当日飛び込みも大丈夫な状況です。
予定が空いた、と言う方、迷っていたけど行こう！と勇気を出してくださる方、無理だと思ってたけど調整付いた！という方、ぜひぜひ、お越し下さい。
皆さんにいい思いを届けられるよう、一生懸命やらせていただきます。
13:30-17:30『今より一歩先の自分へ～過去を手放して、より良い未来を受け取る～』
18:30-20:30『もっと自分に自信を持てる方法～価値を徹底的に知る～』
この２本立てのワークショップをお届けします！
日時：2011/1/30（日）13:30-17:30 ／ 18:30-20:30
会場：五反田・ゆうぽうと ５Ｆカルチャープラザ
交通：各線五反田駅徒歩５分。東急・大崎広小路駅すぐ。
料金：昼のみ）￥5,250-、夜のみ）,150-、昼夜両方）,350
ゲストカウンセラー：赤松わこ、咲秀都
本日、再び、Yahoo!ニュースにて福岡の天気予報をチェックしてみたところ、日曜日の気温が３℃／０℃。雪さえ降り積もっていなければ飛行機は飛ぶと思うのですが・・・。
もし、飛ばなかったらどうしよう・・・とネガに、不安に、なりつつも、そういうトラブル（！？）がある方が刺激的だよね・・・と思ってしまう私がいて、むしろ、ネタですよ、ネタ、とワクワクしてしまいます。ドＭですね。
さて、明日の夕刻、偶然、Ｈカウンセラーと同じ飛行機で福岡に飛び、１／２９（土）の福岡感謝祭に備えます。
日時：2011/1/29（土）10:00～18:30
会場：博多駅博多口徒歩５分。深見ビル１Ｆ貸し会議室。
料金：￥３，１５０（出入り自由のフリーパス）
お申込はこちらのフォームからどうぞ！
打ち上げで飲んだくれた（予定）翌日は、午前中の便で東京へ。
そして、午後から東京ワークショップ！
13:30-17:30『今より一歩先の自分へ～過去を手放して、より良い未来を受け取る～』
18:30-20:30『もっと自分に自信を持てる方法～価値を徹底的に知る～』
この２本立てのワークショップをお届けします！
日時：2011/1/30（日）13:30-17:30 ／ 18:30-20:30
会場：五反田・ゆうぽうと ５Ｆカルチャープラザ
交通：各線五反田駅徒歩５分。東急・大崎広小路駅すぐ。
料金：昼のみ）￥5,250-、夜のみ）,150-、昼夜両方）,350
ゲストカウンセラー：赤松わこ、咲秀都
お申込は パソコンからはこちら 携帯からはこちら からどうぞ！
土曜日、福岡。日曜日、東京。
このスケジュールを人に話すたびに、「過酷ですねー」「よくやりますねー」との声を多数頂くのです。やはり、こういう仕事っぷりを見るに、私はやはりドＭですね。
こんにちは。根本です。
いよいよ、明日に迫りました、今年初めてのワークショップ、名古屋ワークショップが１／９（日）、間もなく開催されます。
当日飛び込みも歓迎ですので、お時間の都合が付いた方、朝、その気になった方、予定が飛んで暇になった方、ぜひお越しくださいね。
初めてお越しくださる方、緊張されるかもしれませんが、そのままの気持ちでＯＫです。
意外と同じ気持ちの方、いらっしゃると思いますから、ご安心くださいね。
詳細はこちらのブログをご覧下さい。
【詳細】
昼の部：1/9（日）13:30-17:30 『今より一歩先の自分へ～過去を手放して、より良い未来を受け取る～』
夜の部：1/9（日）18:30-20:30 『もっと自分に自信を持てる方法～価値を徹底的に知る～』
会場：名駅徒歩３分・愛知県産業労働センター・ウインクあいち
料金：昼の部）５，２５０円、夜の部）３，１５０円、昼夜両方）７，３５０円
お申込はこちらのフォームから。 携帯の方はこちらから！
どうしようかな・・・と迷っている皆さん。
お！用事が無くなって都合が付いた！という皆さん。
どうぞ、お越し下さい。
当日飛び込み参加も、たぶん、大丈夫。
あと若干名の方をお迎えして、大阪１ＤＡＹは満席になりそうです。
今回のテーマは『一人ひとりの可能性を拓く』と題しまして、参加された皆さん、お一人お一人に、直接お土産をお渡しするつもりです。
つまりは、直感や偶然性を使いつつ、私から見た、あなたの価値、長所、可能性をお伝えしたいと思っています。
いつもとは少し変わった展開で皆さんの今をより良くするお手伝いを１日かけてさせていただきます。
ぜひ楽しみにして下さいね。
「大阪・癒しの１ＤＡＹワークショップ」
日時：2010/12/19（日）10:00～20:00
会場：大阪江坂・ホテルパークサイド２Ｆ
交通：地下鉄御堂筋線江坂駅１番出口すぐ
料金：￥２１，０００－
お申込：パソコンから 携帯から
※昼食はみんなで一緒に摂りますので、ご用意は要りません。
※自由参加の打ち上げがあります。料金は別途ご用意下さい。2500円程度です。