東京:1/20(土)10:00-18:00 根本裕幸の1DAYセミナー~問題を解決して幸せな自分になる~

・いよいよ、今週末の開催ですっ!!
・懇親会参加希望の方が定員に達しましたので懇親会の募集は締め切らせていただきました。もちろん、セミナーへのご参加は引き続き募集中です~!

私たちが抱える問題は、実は、大きなチャンスを与えてくれるものだと思っています。
問題が発生した時、私たちはショックを受け、凹み、悲しくなり、絶望し、不安や怖れが渦巻き、そして、どうしていいのかが分からんくなってしまいます。
しかし、それは見方を変えれば新しい自分になるためのチャンスであり、そこには無限の学びと成長が待っています。

私はカウンセラーというお仕事を通じて、問題ひとつひとつが指し示してくれる意味や目的を探してきました。
そして、その苦しみや辛さを抜ける先に何があるのか?を探し、そして、どうしたらそこにたどり着けるのか?を考えます。
しかも、その問題を通じて自分自身の魅力や才能が見えてきます。

実は自分が気付いていない自分の魅力や才能を発揮させるために問題というのは起きて来ると考えていいのです。

なぜ、仕事がうまくいかないのか?
なぜ、パートナーができないのか?
なぜ、お金にいつも苦労するのか?
なぜ、浮気の問題がでてくるのか?
なぜ、自分に自信が持てないのか?
なぜ、自己肯定感が低いのか?

そこからあなたの魅力、才能、価値が見つかってくるのです。
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東京:2/25(日)、大阪:3/11(日)12:00-14:00 自立系武闘派女子のための恋愛講座~第一部:幸せな恋と結婚について~

我がブログの読者の大半を占めると言われる「自立系武闘派女子」な皆様のための恋愛講座を開催します。

※自立系武闘派女子とはこちらの記事にて定義を書いておりますので参照ください
https://nemotohiroyuki.jp/everyday-psychology/15420

よくこのブログでも取り上げられている野良猫/ロックマン/ダメンズな彼を追いかけてしまう話はもちろん、男女の違い、コミュニケーションのすれ違い、価値観の違い、セックスレス、あるいは、体の相性から、結婚に対する疑問、忘れられない恋愛、不倫や浮気の問題など、あらゆる男女関係の問題を扱うセミナーです。

※なお、このセミナーは「武闘派女子」と謳っておりますが、女性のみを対象としたセミナーではございません。男性の方もぜひご参加頂けたらと思います。

今回は「幸せな恋と結婚について」というたいへんざっくりとしたテーマを掲げておりますが、改めて「幸せな恋」「幸せな結婚」についてレクチャー(講義)&実習形式でがっつりと自らの「恋」「結婚」について向き合っていただこうという算段です。

こんなテーマについて考えて頂こうと思っています。(けど、当日までに変わるかもしれません。気が変わりましたら都度こっそりこの記事を書き換えようと思います)
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東京:2/25(日)、大阪:3/11(日)15:00-17:00 自立系武闘派女子のための恋愛講座~第二部:公開カウンセリング編~

12:00からの第一部「幸せな恋と結婚編」に続いて第二部では、皆さんから具体的な事例を頂いて、それを分かりやすく、かつ、面白く掘り下げる「公開カウンセリング方式」でお届けするセミナーです。

私のブログではよく皆さんからいただいたリクエストを元に様々な心の法則や解決方法、考え方などをお伝えしています。
いつも読んでくださる皆さんも、そのネタ提供者に自らを重ね合わせて話を読み、そして、時にはまるで自分のことのように記事を読んでくださっているかと思います。

それをリアルに体験して頂けるのが公開カウンセリング編ということになります。
しかも、今回は恋や結婚に関するテーマのみを扱います。

自分のネタを提供してくださってもいいですし、他の方が話すネタに自分を重ね合わせて聴いてくださってもいいです。
私の公開カウンセリングセミナーではよく「小ネタ集」も受け付けていまして、「がっつり相談するほどじゃないけど気になること」などもどしどし受け付けております。
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(グループセッションのご感想)色んな事に気付きました。涙が止まりませんでした。これを書いている今でも泣けてきます。

グループセッションの感想を頂きました~!

先日はありがとうございました。
自分の話はもちろん、一緒に参加されたお話の中からも自分にとってヒントとなるようなことがたくさんあって、とってもとっても濃ゆい時間でした。

自分は夫に依存していると思っていたのですが、自立だと指摘されて驚きました。
でも根本先生のお話がすごく当てはまっていて、受け入れざるをえないという感じでした(苦笑)

あれから先生にすすめられたワークをやってみたら(夫への別れの手紙、離婚届、弔辞を書くというもの)、今まで自分が夫のことを下に見ていたこと、夫の優しさに全く感謝できていなかったこと、夫への気持ちを伝えられていなかったことなど、色んな事に気付きました。涙が止まりませんでした。これを書いている今でも泣けてきます。

これからどうなるかわかりませんが、やっぱり私は夫のことが好きで一緒にいたいです。
その気持ちを大切にしつつ、やりたいことにどんどんエネルギーを注いでいきます。

やりたいことの一つに、根本先生のような心理学の仕事があるんですが、今のように自分の精神状態が良くない時や思い通りに人生が動いていない時は、何もできなくなってしまいます。
自分がうまくいっていないのに人にアドバイスしたり、心について語ってりすることが、嘘をついているように感じてしまいます。
こういうことについて、根本先生はどのように考えているか教えていただけたら嬉しいです。

長々と失礼しました。
(Aさん)

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4/14,15 福岡リトリートセミナーを開催します!

・受付を開始しました~!(1/11)>お申し込みはこちらから!

私、根本のライフワークそのものである「リトリートセミナー」。
今度は初めて九州の地に踏み入れます。

2階にあるセミナールームの目の前は穏やかな海。
外に出ればすぐに砂浜です。
そんな海をすぐそこに眺めながら、2日間、自分自身と向き合い、開放しませんか?

リトリートセミナーというのは「非日常空間に自らを置くことで、自分の日常を見つめ直す」ことを目的としています。

日常生活の中ではどうしても目の前のことに捉われやすくなり、また、残念ながら視野も狭くなってしまうもの。
一旦、日常を離れることで、自分を客観的に見つめられるだけでなく、本来の自分、ありのままの自分、自分らしい自分に気付くことができます。

「ああ、やっぱり私は○○が好きなんだ」
「ほんとの私ってもっと自由で情熱的だったんだよね」
「そういえば私、とてもこだわりが強い人だったわ。今まで周りに合わせすぎたわ」
「自分のこと、あまり大切にしてなかったなあ。そのことに気付かされたな」
「やっぱり私、人と一緒にいたい人なんだ。人が大好きなんだ」
「私がほんとにしたいことがなんか分かったような気がする」
「私は私らしくていいんだ、という確信が得られたかもしれない」
「人っていいなあ。あったかいなあ。優しいなあ」
「こんなに大きく息をしたの、いつ以来だろう?」
「私、頑張ってるよなあ。ほんとによくやってるよなあ」

そんな体験をしてみたいと思いませんか?
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名古屋:1/12(金)、東京:1/18(木)、大阪:1/25(木)心理学講座「自分をありのままに受け入れるレッスン~自己承認を癖付ける~」

いよいよ、明後日、名古屋での開催を皮切りに東京、大阪と講座をして参ります。講座というよりもワークショップに近いですね。
今回は「自己承認」をテーマに、レクチャーと実習を中心にお届けする2時間です。
・自己承認の妨げとなる「観念(ビリーフ)・ルール」を書き換える実習
・失敗したり、自己否定しかけたときの対処方法
・自己承認の言葉を学ぶ
・自分軸を確立する
などを織り込んでお話させていただきます~!各会場、当日飛び込み参加も大丈夫ですので、どうぞ、お越しくださいませ~


自分軸で生きることも、自己肯定感をあげることにも繋がる「自己承認」。
今の自分、過去の自分を否定せずに、肯定的に受け入れることを「自己承認」あるいは「自己受容」と呼びます。

ついつい私たちは自分自身に対してはスパルタです。

それが結果的に自分を牢屋に閉じ込めて不自由にしてしまうことになるのです。
そうすると自分がやりたいことが見つからなくなったり、仮に見つかっても「どうせ無理だろう」と思い込んでしまう原因になります。

私たちはふつうに生活していると、こんな現象に知らず知らずのうちにハマります。

何らかの基準・ルールを作り、それに自分を合わせさせようとする。

その基準は周りの人を見て決められたり、誰かから押し付けられたりした基準なんだけど、気が付けば盲目的に受け入れている。

その基準に合わない部分で自分を否定してダメ出しする。

それを欠点や弱点だと認識して何とか頑張って直そうとする。

けれど、それは個性なのでなかなか直らないことも多い。

そこでまた自己否定を発動する。

そして、そんな自分ではダメだ、と思い込み、自信を失う。

思い当たるところ、ありませんか?
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(満席)NHK文化センター柏教室にて1/17(水)夜、講座をさせていただきます。テーマは「自己肯定感」です。

※現在、満席となっているそうです。(問い合わせは主催者であるNHK文化センター柏教室にお願いします)


千葉県柏市と言えば、個人的には爆風スランプの「嗚呼!武道館」という曲を思い浮かべます。そんなマニアな方はあまりいらっしゃらないと思うので少し説明すると、ボーカルのサンプラザ中野氏とギターのパッパラー河合氏の出会いが柏の高校の入学式だったそうで、それが歌詞の中に歌われているのです。
その後、このお仕事をさせていただくようになって、柏が「千葉の渋谷」と呼ばれているほどの都会であることを知るようになります。
それと、柏周辺出身のお客様にもちょくちょくお会いするのですが、どうも、濃いキャラの方が多い印象があるんですけど、やはり渋谷だからでしょうか?
本家渋谷では何度か仕事をさせて頂いておりますが、いよいよ、今回はその柏にて講座をさせていただくことになりました。

仕事で訪れるのは初。ついに千葉進出です。

駅にほど近い場所にあるNHK文化センターにて「自己肯定感」をテーマにした講座をさせて頂きます。
テーマはストレートに「自己肯定感をあげて、もっと自分に自信を持つ講座」
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