人間関係に疲れてしまうのはなぜか？
それは「自分」よりも「相手」を優先してしまう「他人軸」に理由を求められます。
自分の気持ちを横に置き、「うまく行くように」「問題が起こらないように」「相手に嫌われないように」「バカにされないように」「変な奴だと思われないように」「いい印象を残せるように」「いい人だと思われるように」振る舞ってしまいます。
そうすると、一人になったときにどっと疲れてしまったり、自分が嫌になったり、その相手との付き合いが苦痛になったりしてしまいます。
そこで「自分軸」を確立することを私は提案しています。
でも、相手に気を使ったり、いい印象を残せるようにしたりすることが悪いわけではありません。
「自分がそうしたいからする」という「自分軸」で行動するならば、ストレスはさほど残りませんし、仮に残ったとしても、自分自身をねぎらうことで解消していくことができます。
すなわち、
１．自分
２．相手
３．お互いの関係性
という順番で人間関係に取り組むことが大切なのです。
人間関係に疲れてしまう人はこの順番がズレてしまい、
１．相手
２．お互いの関係性
３．自分
のようになってしまっているのです。
そうした自分軸で生きられるにはどうしたらいいのか？をすぐに試して頂ける実習と共にご紹介するのが今回の講座です。
「人に気を使う」「相手の気持ちを考えすぎる」 「嫌われるのが怖い」 「相手がどう思っているのか気になる」「自分の対応が正しかったのかが気になる」 「自分さえ我慢すれば丸く収まる」「相手に振り回されてしまう」 といった、自分の気持ちよりも相手を優先してしまうと人間関係で疲れてしまいます。
そこで『自分軸』を確立することで、より自分らしく振る舞うことができ、人間関係がすーっと楽になります。そんなお話を実習付でさせていただきます。
【詳細】
日時：2018/7/30（月）19:00-20:30
会場：産経学園吉祥寺
料金：受講料 3,100円＋税、施設維持費 100円＋税
申込・詳細はこちらからどうぞ！
＞https://www.sankeigakuen.co.jp/search/detail.php?SC=18&CC=123343&OS=18
昨年も同時期に開催して大好評頂いた鎌倉でのランチ付コラボセミナー「やりたいことをやって自由に生きる人になる！」。
今年も真夏の鎌倉を舞台に開催することになりましたー！！！
３人はそれぞれ様々なお仕事を自由に、好きにやっている人たち。
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＜お知らせ＞
◎開催に関し、多数のご質問を頂いております。
こちらの講座は東京のみでの開催ですが、セミナーの模様を撮影し、秋以降にＤＶＤとして発売させていただく予定です。
もし、興味があるけど参加が難しい、という方はＤＶＤの発売をもう少しお待ちください。ＤＶＤにはテキストも付いております。
※3日間とも満席となりました。ありがとうございます。
かねてより頂いておりました「カウンセラーのスクールはやらないんですか？」というお声。
「そう言われても何をしていいのかが分からない」という個人的事情により、華麗にそうしたたくさんの声をスルーしていたのですが、「分からなければ聞けばいいじゃない！」という簡単な解決方法を見つけたので、いよいよ、カウンセラーの育成という領域に踏み込んでみることにしました。
そこで何が必要なのか？を話し合った結果、「とりあえず、これだけは押さえておきたい心理学の基礎知識があるよね」という結論に至り、まずは、心理学の基礎講座として私が必要だと思う分野を網羅した講座を開催することとしました。
ここでお伝えする講座は私がかつて学び、伝え、そして、今もカウンセラーとしてのベースとなっているもので、より実用的・実践的な内容になる予定です。
そのためアカデミックな内容を求められる方にとっては少し違うと感じられるかもしれませんので、その点はご了承ください。
この講座はカウンセラーを目指す方やカウンセラーとしてすでに活動されている方はもちろんですが、人間関係を理解したい方や心の仕組みに興味のある方、さらには職場や家庭で心理学的知識を利用したい方にも喜んでいただけるものです。
さらに、この講座はオープン講座のため、これを受講したからと言ってスクール（名称未定）への入学が義務付けられるものでもありません。
また、動画撮影後、ＤＶＤ化する予定ですので、遠方にお住まいの方や多忙な方、もしくは日程が合わない方はＤＶＤの発売を首を長くして待って頂ければ幸いです。
※この講座に参加された方は後日発売のＤＶＤを割引価格にてお求めいただけます。
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次の日程で開催します！
6/22（金）19:30-21:00 大阪・東梅田(ありがとうございました！)
6/28（木）19:30-21:00 東京・飯田橋(ありがとうございました！)
7/3（火）19:30-21:00 名古屋・名駅(ありがとうございました！)
7/5（木）19:00-20:30 札幌・札駅(ありがとうございました！)
7/15（日）14:00-15:30 広島・銀山町・・・当日飛び込み参加もウェルカムです！
7/16（月祝）13:00-14:30 福岡・博多駅・・・当日飛び込み参加もウェルカムです！
7/19（木）19:00-20:30 那覇・久米
この講演会は
・録音ＯＫ
・お子様連れＯＫ（18歳未満無料）
・当日現金払い
・サイン会あり！
です。
参加費：3,000円（税込み、当日現金払い）
＞お申し込みはこちらから
6/24発売の新刊「つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい生き方を見つける方法」（あさ出版）をベースにした講演会を開催します。
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リトリートセミナーでは本編のセミナー以外にいつも様々な企画をしています。
遊びの大切さってありますよね。
楽しみ、喜び、息抜きをして、心を解放します。
いわば、リトリートセミナーと言うのはセミナーとオフ会イベントがセットになったようなところがあるのです。
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7/7,8と2日間に渡って行われた札幌リトリートセミナー。
今回も過去最高を更新したと思います。
私のライフワークとして３年前から開催しているリトリートセミナー。
沖縄から始まり、日本各地で開催して今回で９回目となります（今、指折り数えました）。
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１週間前、札幌で開催しましたリトリートセミナー。
主催者がレポを書く前に感想を頂いていますので、ご紹介したいと思います。
次回のリトリートは11/10,11。沖縄・那覇での開催です。
札幌リトリートで大変お世話になりました。
さっそく、やらかしました。セミナー中つけていた、名札を付けたまま自宅に帰宅。
今度、セミナーに参加するとき(未定ですが)、持参致します。ごめんなさい。
セッション中、笑いをとろうとする根本先生のドヤ顔。しかも、ウケなくても何度も挑戦する姿に感動しました。
セミナー中、一番の笑いを理加さんがもっていき、それを悔しがる5歳児の根本先生。理加さんを師匠と呼びたくなりました。
根本先生がお子様とお話しているときの優しく温かく愛情あふれる声。素敵でした。
参加者の皆様と出会い、話して、セッションをみて、体験して、一人じゃないみんながいると実感しました。ありがとうございます。
スタッフの皆様にも大変お世話になりました。ありがとうございます。
私も人並みの幸せはあきらめて、妖怪、宇宙人、戦士や武士として、変態をきわめていくしかないか…と思っています。
失敗しても受け入れてくれる場所がある、と思えるだけで、なんでもできそうな気持ちになります。本当に参加してよかったです。ありがとうございました。
（ＭＭさん）
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